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　　 为什么一提到健身 不少小伙伴就做痛苦状？ 不仅是因为肌肉会被虐得很惨 就连能让人倍感世界美好的胃，也会被虐得很惨 水煮菜 水煮蛋 没有不能水煮的 哦 还有水煮的鸡胸肉 所以很...

　　 8月8日,东京奥运会闭幕日,第13个“全民健身日”也如期而至,主题即“全民健身与奥运同行”。就在8月3日,《全民健身计划(2021—2025年)》正式发布,就促进全民健身更高水平发展、更好满...

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　　 那么成功者会有什么样的成功计划呢，让我们来次简单的模仿秀，总结，归纳，体味，分享，并自我提点，走一条属于自己的炒汇正道。俗话说：“穷则变，变则通，通则久”，就是这...

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　　 【快问快答！9图了解健身小误区】生命在于运动，运动需要科学。无论是在健身房做器械训练，还是选择在户外进行长跑，无论是请教练一对一指导，还是对着健身APP自己练习…健身都...

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