三餐正常,真的需要补充营养素吗?

   原文发表于天津科普中心《食品与健康》2010年12期 民以食为天,均衡的膳食和营养是健康四大基石中尤为重要的一环。人人都知道均衡膳食对健康的重要性,但是又有多少人的每天饮食...
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食物有营养

   无花果是桑科、榕属植物。落叶灌木或小乔木,分布于地中海沿岸,从土耳其至阿富汗;中国唐代即从波斯传入,南北方均有栽培,新疆南部尤多。无花果除鲜食、药用之外,还可加工...
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