在这个快节奏的社会生活里，很多人都面临着各种各样的压力，这就会给精神方面产生一些不利的影响，有些抗压力比较小的人，就容易心理出现疾病，时间长了可能会发展成为抑郁症。今天小编要说的是，有“抑郁症”的人，通常会有“3个表现”，若有一个，也要重视了！

1.感觉非常的疲劳

有抑郁症的人本身就是比较消极的，所以说在生活当中，不论是身体上还是心理上，总是会觉得非常的疲劳，对于什么事情都是完全没有任何的兴趣，总是将自己封闭在个人的世界当中。

2.情绪悲观低落

患有抑郁症的人与正常人相比的话，总会让人觉得非常的悲观，情绪也是比较低落，看上去整日的闷闷不乐，也是让人觉得非常压抑。

3.思维变得迟缓

随着抑郁症的逐步发展，患者会有反应迟钝、记忆力和注意力减退等表现，无论是工作还是学习都觉得做不了，面对问题也会犹豫不决，什么都不想做。以往能完全胜任的工作和学习，现在也感觉无力应对。

所以有“抑郁症”的人，通常会有“3个表现”，若有一个，也要重视了！如果感觉自己长期处于一个郁闷的状态当中，与其坐在那边胡思乱想，不如将多余的精力放在运动上面，既锻炼了自己的身体，也能够放松自己的心情，从郁闷的状态中走出来。