四川新闻网成都7月3日讯 5月，青白江中学在师生自愿的前提下，开展了全校师生心理健康普查工作；6月，针对普查获悉的焦虑、抑郁情绪和疫情导致中高考延期带来的压力，学校不同年级、班级进行了“我爱我”主题绘画、缓解焦虑情绪心理讲座、考前减压团体心理辅导、个体咨询等一系列活动。

“我爱我”主题绘画。紧张的工作和学习生活中，一张张绘画，唤醒了师生对自我身心健康的关注。

焦虑缓解心理讲座。“我说你画”、“写出你的焦虑情绪”、“最坏的结果设想”、“心灵寄语”四个活动，对应着体验、察觉、认知、放松四个环节，并相应提出焦虑情绪应对策略。讲座中，同学们既了解到适度焦虑对人的身心状态是有益的，也知道了过度焦虑要如何应对。

“相亲相爱一家人”团体辅导。通过“梅花开”分组，“同舟共济”和“翻纸牌”活动，考验着同学们的智慧和团结协作精神，“相亲相爱一家人”的连接，同学们充分表达着对学校、老师的感谢，对三年同窗的不舍，对美好未来的憧憬和祝福！

心扉细语。“心扉细语”小屋中，足够的安全感，让孩子们敞开心扉，道出疑惑、纠结，获得指导。(张中平 邓林钢）