小时候的不良习惯，长大后会自动消失吗？答案是：不一定。因为孩子习惯的背后，是情绪的表达，内心的真实反映。

很多父母都反感孩子“啃指甲”这个不良习惯，用了很多方法都不见效果，更为严重的是，很多孩子直到长大成人，也没能改掉这个习惯，这是为什么呢？

孩子爱啃指甲，可能是“情绪焦虑”引起的？背后原因值得父母深思

心理学家曾指出，如果孩子有“啃手指”的习惯，大部分是由于心理因素导致的，比如孩子缺乏安全感，情绪焦虑、紧张，就会通过某种行为来缓解内心的情绪。

如果孩子直到长大成人，这个习惯也没能有所改善，那可能是孩子内心的安全感一直没能得到满足，而这也是很多家庭诞生悲剧的原因之一。

因此父母应该深思孩子“啃指甲”背后的原因，而不是一味地责怪孩子，批评他们，甚至有家长用强硬的措施责令孩子改正。这样非但不能解决问题，还有可能引起孩子更多心理问题。

但很多父母也表示不理解，为何小小的孩子会产生情绪焦虑？他们不应该是活泼好动，天真烂漫吗？其实不然。

“啃手指”只是表象，引起孩子“情绪焦虑”的诱因才是真相

1）孩子模仿父母

孩子的模仿能力很强，他们不但可以模仿父母的行为动作，还可以模仿情绪，因此如果父母本身就有情绪焦虑，那很容易传染给孩子。

但问题是，孩子不能像成人一样，通过更多的方式来发泄情绪，所以很多宝宝就会形成“啃手指”的不良习惯。

2）父母总用威胁的方式教育孩子

有些父母对风险的评估过高，导致孩子稍微犯一点错误，家长就会给予警告、威胁和吼骂，长此以往，孩子的情绪就会感到不安。

或是一些父母对孩子的要求过于严苛，如果孩子没能满足家长的要求，孩子就会陷入自卑，开始自我否定，从而导致情绪焦虑。

3）对孩子过度放纵

父母对孩子的过度放纵，也可能导致孩子的情绪焦虑。因为孩子对活动界限感并不明确，如果没有家长的帮助，他们就会感到迷茫。

他们不知道自己的目标是什么，应该去往何处，怎样做才是对的，此时，情绪焦虑问题就会出现。

4）经常遭到强烈的惩罚

惩罚行为是不被提倡的，因为无论何种惩罚，都是对行为的一种否定，对孩子来说，更是如此。

但小孩子没有能力反对家长的决策，所以这种反叛的情绪无法表达和释放，久而久之，孩子的焦虑情绪就会产生。

那为什么更多孩子会选择“啃手指”这个动作呢？原因是因为他们在寻求本体感觉的刺激，从而获得额外的安全感，所以这只是表象，引起孩子“情绪焦虑”的诱因才是真相。

那父母如何帮孩子纠正“啃手指”的习惯呢？

1）缓解孩子情绪，关爱孩子

“啃手指”的习惯多数来源于孩子的“焦虑情绪”，因此家长的首要任务应该是帮助孩子释放情绪，给予他们更多的关心和爱。

当父母发现孩子啃手指时，不要批评和指责，而是上去拥抱他，让他感受到温暖，然后耐心地将他的手指从嘴里挪开。

2）协助孩子找到产生焦虑的原因

我们知道引起孩子焦虑的诱因有很多，此时，父母要帮助孩子找到其中的根源，耐心地和孩子聊聊天，听到讲述自己的担忧，慢慢地引导孩子。

如果孩子在3岁以下，年龄尚小，那父母可以通过观察孩子的日常行为，或是询问他人，来了解具体原因，从而找到更好的解决方法。

3）帮助孩子转移注意力

父母要先观察，孩子在什么时候最容易出现“啃手指”的行为，然后在这个时候，往他手里塞点东西，让他有事可做，并且父母需要及时为孩子修剪指甲，这样他没东西可以咬，就会慢慢地失去兴趣。