焦虑、抑郁是比较常见的情绪障碍，日常我们应该如何识别？北京大学第六医院临床心理科主任黄薛冰告诉我们，焦虑、抑郁虽然属于负性情绪，但负性情绪与正性情绪都是正常情绪的组成部分。不论正负，当情绪过分、过度、持续时间过长、过于强烈时则都属于病态情绪。

【专家介绍】

        黄薛冰，精神病学博士，北京大学第六医院临床心理科主任。主要专业方向为焦虑抑郁障碍的精神药物治疗及临床心理治疗。擅长团体心理治疗、认知行为治疗、正念治疗、存在主义心理治疗及心理危机干预等。

【栏目简介】

        《健康解码》是新华网大型原创健康科普视频栏目。关注大众保健意识，倡导健康智慧生活。栏目邀请各大三甲级医院、权威机构专家录制，从健康生活方式、疾病早诊早治、养生误区解读、科学保健知识等多个角度进行系统解读，轻松幽默，深入浅出。每集节目以三维动画与演播室录制相结合的形式展现，全方位、立体化解码健康的奥秘，节目短小精悍，让人们在碎片化的时间里获得实用、科学的健康知识，有益身心。