公益视频截图

封面新闻记者 杨金祝

“口罩戴好不乱窜，喷嚏之后慎揉眼，勤洗手来少聚餐，聚餐记得用公筷，开窗通风散一散，在家锻炼不偷懒......”近日，一个健康防疫口诀公益视频引起了不少市民的关注。

该视频主要通过朗朗上口的口诀让学生们注重勤洗手、戴口罩、适度人际距离等个人行为习惯，以及开学后快速调整情绪和心理状态，引导学生培养良好的身心习惯和爱自己的健康生活理念，将身体健康、心理健康相结合，全面发展自我。

记者了解到，这是“爱成都迎大运”2020年成都市第五届525心理健康系列主题活动之一。除了健康防疫口诀公益视频外，系列活动还包括《爱成都 迎大运：测测你是具有哪种心理品质的运动达人》线上互动趣味小游戏、《用爱充电 点亮成都》525爱自己公益短片等。

“今年的525已经是我们成都市未成年人心理成长中心举办的第五届活动了，所有活动都在线上举行，不管是线上游戏还是我们的公益视频，不仅面向未成年人群体，也面向全市公民，我们希望通过这样的一种方式呼吁大家能够开始关注自己的心理健康，找到一个适合自己的方式去爱自己，希望‘我爱我’这个概念能够更加普适化。”活动负责人侯莫易说。

记者了解到，此次525心理健康周系列主题活动由成都市文明办主办，成都市未成年人心理成长中心承办。今年得益于活动“线上云传播”的形式，覆盖面将比往届都更广，预计覆盖全成都市22个区（市）县的学校、社区及未成中心。