稿件来源: 资环学院 | 作者:王婷 | 摄影:资环学院 | 编辑:宇澄 | 访问量:1066

为提升师生心理健康意识，普及心理健康知识，资环学院温“心”驿站开展了“温‘心’你我，阳光同行”5·25心理健康日系列主题活动，通过温心使者云培训、爱心主题接龙、随手拍、心理健康知识推送等形式，培育大学生自我认识、自我接纳的能力与心态。 “心灵启航，携手同行”——温“心”使者云培训 学院温“心”驿站邀请校心理咨询中心副主任李永慧老师开展“疫情期间如何重建内心控制感”主题讲座，学院本、研、教师温“心”使者参加讲座。李永慧从情绪觉察和正常接纳、认知调整和行为训练以及身心放松和寻找资源等三个方面为与会师生讲解了疫情下常见的心理调试技术，并结合疫情期间的典型案例，分析调节情绪和心态应对要点，助力温心使者们更好地进行疫情期间师生情绪调适和心理服务工作。 “让心靠近，将爱传递”5·25心理健康日爱心接龙 学院温“心“驿站通过温心使者于5·25心理健康日当天呼吁全院师生于微信朋友圈发布与心理健康相关的积极宣传语及主题海报，以爱心接龙的形式将积极向上的心态传递下去，帮助学生关注自身心理健康和心灵成长。 “阳光很好，我亦很好”——线上随手拍 为鼓励师生用心挖掘生活中令人感动的瞬间，学院温“心“驿站开展了以“阳光很好，我亦很好”为主题的随手拍活动，在全院范围内征集主题积极向上的原创照片。评委团按照主题鲜明、构图美观、创意新颖等原则评出18份优秀作品，经过剪辑配乐后制作成短视频，于学院官方微信公众号上展示，传达出生生不息的生活态度。 “温心研习社”——心理健康知识推送 学院温“心“驿站通过“互联网+”工作模式，借助学院现有微信平台，定期推出“温心研习社”系列推送，在兼顾专业性、普适性和趣味性原则的基础上，涵盖心理知识、心理测试、心理竞赛等多个维度，对皮格马利翁效应、鸟笼逻辑、晕轮效应等心理效应进行了解读。 据悉，此次“温‘心’你我，阳光同行”5·25心理健康日系列主题活动系我校第六届“优秀校园文化创新发展培育项目”之一，后续学院温“心”驿站还将推出“书香浸润心灵，风景这边‘读’好”夏日朗读、“阳光成长沙龙”朋辈交流等活动，培养学生用积极心态来打造自我人生的“避风港”，珍爱生命，心向未来！