灵性的自我开战！

摘要

　　你来学习灵性是为了什么？人生三大主题，情感财富健康。你从哪里来？要到哪里去？有福报和缘才能遇见，没有意外和偶然。如果是修真相，请独自上路。独自修行有两层意思。独

你来学习灵性是为了什么？人生三大主题，情感财富健康。你从哪里来？要到哪里去？

有福报和缘才能遇见，没有意外和偶然。如果是修真相，请独自上路。独自修行有两层意思。独自修行第一，修行是独自上路，独自证悟的过程。只能自己悟。

如果不能证悟，只是学习知识不实证，就像你在替别人在放牛。脑子里充满知识，却是驮着一袋书的驴。

修行路上从来都是不公平的。道家老子说，上士闻道勤而行之，中士闻道若存若亡，下士闻道大笑之。

上士是福报大业力小的人。听到真相后，勤而行之做功课，一门精进。中士听到真相，想起来就做想不起来就不做功课。下士听到真相大笑，没有大笑不足以表明他听到真相了，是蔑视真相不当回事的。

儒家王阳明说，致良知自然而至的是圣人，勉强而至的是贤人，不至的是愚人。圣人是自然而然就能明白真相的。通过苦修做功课勤而行之的明白的是贤人。不肯做功课的是愚笨之人。

释家佛说的，金刚经大乘佛法，小乘佛法的听不懂金刚经的。小乘佛法更注重神通。

独自修行第二，功课要自己来做。勤而行之，不能依靠外在。生活中不会让别人来加持，自己就知道对错，明白要怎么做。靠外力释放情绪的方法就是小乘，是小学生爱做的事情，离真相很远的。

老师解脱就靠自己做功课。他欠债导致压力恐惧焦虑失望等等负面情绪包围着4年之久，后来就做功课格物致知处理情绪。情绪就是业力。业力就是没有没平衡的情绪。业力是随身携带轮回的。没有被平衡的业力情绪随着轮回变成果报，成为来世人生剧本生命蓝图。因果通三世的。

业力实质，就是没有被平衡的情绪会决定下一世你选择怎样的父母，相貌，男女，健康等等。这些都跟业力有关。格物致知就是消业。现在消业后面会更好。消业不彻底会导致，学了很长时间还是老样子。人生最重要的功课就是消业。消业不彻底，就像杯子底还有沙子杂志，平时没事时是清的，遇事就混浊了。

消业就是接纳情绪，感知不好，让不好情绪流经你，必须流经释放，直至和平。有的人是傻开心，不管不理情绪的存在，遇事就乱了。别人为啥对你发火。是业力和缘导致的，所以感恩别人对你发火。这是消业的好机会。

别人对你发火，你生气难过吗？难过，你要做的不是和他吵架生气，需要做的是格物致知，让这个难过的情绪流经你，接纳这个难过，和难过在一起直到难过没有和平了。

你达到的境界是，再遇到类似的境遇，就好像看戏一样，不住色生心。不会起情绪，起了情绪慢慢和平也行。做忍辱波罗蜜。佛陀做了500世忍辱贤人，不是忍耐压抑哈，是遇事不起嗔恨心。

万法皆空因果不空。情绪业力杂质清楚不干净，会随身携带轮回，人生又能高到哪去呢。今世不修来世苦，你还等什么呢。

修行是独自面对内心深处自己那些阴暗面。面对贪嗔痴慢疑五毒，不起嗔恨心。因为阴暗面这些，你无论逃避多久，压抑多久，都必须要解决，否则很难成为一个彻底解脱的人，灵修从来都是一场只有你一个人进行的战争。

消业，就是直面自己内心的那些阴暗面。阴暗面也是自己呀，不愿意面对的，就是不接纳，就是把自己和阴暗面分裂了，越抗拒越持续，接纳就回归。

忍辱是第一波罗蜜。知耻近乎勇。耻就是压力恐惧焦虑失望等等负面情绪。明白觉这些负面情绪是勇士才会做的事情。大丈夫是能降伏其心的人。不敢直面阴暗面就不能修的究竟法。

修行就是自己对自己开炮，对自己宣战，对自己开刀的过程。