鸡爪又香又下饭的做法,营养开胃又好吃,一大

摘 要

  一家人或者和朋友一起边看电视边聊天的时候,吃点小零食啃点鸡爪是一个非常不错的选择,再配上一瓶啤酒,简直不要太幸福了。别看鸡爪都是骨头,鸡爪上满满都是胶原蛋白,啃起

一家人或者和朋友一起边看电视边聊天的时候,吃点小零食啃点鸡爪是一个非常不错的选择,再配上一瓶啤酒,简直不要太幸福了。别看鸡爪都是骨头,鸡爪上满满都是胶原蛋白,啃起来比直接吃鸡肉还带劲,有效减缓皮肤的衰老速度,增加皮肤的弹性,常吃不但能保持皮肤年轻态,不但可以补钙,还起到强筋健骨的作用。鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

鸡脚的做法很多,有香辣开胃的香辣鸡爪、好吃入味的卤鸡爪、夏天常吃的泡椒凤爪等等,每一种做法都是人间美味,吃一次还想吃。今天小编要跟大家分享的是一款非常好吃又解馋的鸡爪做法,味道非常棒,色香味俱全,做法也是非常简单,就算是厨房小白也是一次做成功的,喜欢吃鸡爪的朋友可以来试一试哦。

食材准备:鸡爪、鹌鹑蛋、玉米、葱、姜、芝麻、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽、桂皮、香叶

具体步骤:

1、买回来的鸡爪清洗干净,再用剪刀把脚趾甲剪掉,鸡爪指甲比较脏也难清洗,而且吃起来容易划嘴,建议剪掉,剪好指甲后再从中间一分为二,再用清水多冲洗几遍,沥干水分备用,葱切成葱段,姜切片,玉米切薄块;

2、锅中倒入适量清水,将切好的鸡爪凉水下锅,倒入少量料酒,开大火煮2分钟,煮出里面的血水和杂质,撇去锅中的浮沫,然后捞出鸡爪用流动的清水冲洗干净,沥干水分装盘备用;

3、热锅,倒入适量食用油,油热下入切好的姜片、葱段,中小火炒出香味,然后下入一勺豆瓣酱,小火炒出红油;

4、炒出红油后,倒入焯过水的鸡爪,快速翻炒几下,然后倒入适量生抽、老抽,翻炒均匀上色;

5、鸡爪翻炒均匀上色后,倒入足量的清水,倒入清水的量要多一些,没过鸡爪还要多一点就可以了,然后加入桂皮、香叶,再加入十几颗煮熟后剥了壳的鹌鹑蛋和切好的玉米薄片,盖上锅盖中小火煮20分钟,把鸡爪焖熟让其吸收汤汁入味;

6、20分钟后,此时需要开大火对鸡爪进行收汁,待汤汁收至黏稠后,撒上一些葱花、芝麻点缀增香,就可以出锅啦,色香味俱全的一道美味鸡爪就做好了,好吃到停不下来。

小贴士:

1、鸡爪在炖煮之前,一定要提前焯水去除血水和杂质,记住一定要是凉水直接下入鸡爪,加料酒去腥,否则煮出来的鸡爪会有腥味。

2、炖煮的时候要把水一次性加足,中途最好不要添加水,如果一定要添加,也尽量选择热水,这样煮出来的鸡爪鲜味不流失。

3、鸡爪不要炖煮太长时间,大概炖煮20分钟左右就可以了,时间太长会失去韧性,影响口感。

qyangluo
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