导语：随着物质生活水平的提高，人们在饮食上也变得更加丰富多彩，饮食的种类不断增多。许多商家为了满足人们的口感，以增大销售量，对于许多饮食，做得越来越美味好吃，由此产生出许多人工合成的食品。

不过，许多这一类的食品虽然好吃，却不仅没有什么营养，反而有害于人体健康，性质是属于垃圾食品的范畴，如果经常吃，对身体容易造成不同程度的伤害。

这些食品由人工合成，或损害健康，有您常吃的吗？不妨了解下

1、火锅丸子

我们平时在吃火锅时，喜欢加入各类丸子，比如鱼肉丸、羊肉丸、牛肉丸等，这些食物如果是从外面买回的，那么其成分基本是一些淀粉，以及含有的大量调味料，而真正肉类，基本是没有的，即便有，含量也极少。

但我们吃起来确实有肉味，那是因为加入了诱味剂，吃起来让人感觉有各种肉质的存在，其实只是调味的结果。

这类食物由人工合成，所含有的营养极少，而大量的添加剂有害于人体健康，因此尽量少吃，有益健康。

2、火腿肠

日常喜欢吃火腿肠的人很多，但市场中出售的多数火腿肠，其生产中要么大量添加过期的肉类，要么加入的各类添加剂含量大。

总之，人过量食用后，容易累积损害健康的因素，最终让身体健康受损。

3、鸭血

鸭血是一种常见的食品，我们平时在火锅以及麻辣烫时，经常会添加鸭血。

市场中，真正的鸭血通常价格较高，商家为了获取更多的利润，会把了鸭血进行人工合成后再出售，这样能让利润最大化。

因此鸭血中经常会有大量添加剂，一来让鸭血的重量提高，能卖更多的钱的，二来在鸭血中加入一些甲醛等防腐剂，能延长鸭血的保质期，令其品相更好，易于卖个好价格。

这种人工合成的鸭血，对人体极具危害性，购买时最好闻一下，如果有异味，比如有刺鼻的味道，那通常是加了化学原料的，最好别买。

4、牛柳

牛柳是一种口感好的食物，很多人爱吃。市场中真正的牛柳价格高，因此商家经常会把牛肉中的边角料打碎，并加入其他一些东西，再添加上调味料，做成牛柳的味道及口感，这样可以大幅降低它的成本，获得取更高的利润。

这类人工合成的牛柳，对身体健康是有不利影响的，因为它里面含有的添加剂，一般是一些防腐剂及调味品，通常都是化工原料，十分有害于人体的健康。因此，对这类食物，少吃的好。

5、海蜇丝

海蜇丝口感十分清脆爽口，人们大多爱吃，然而市场中出售的多数海蜇丝是通过人工合成的，在其中通常会加入大量防腐剂及其他一些成分，经常吃后，对我们身体的健康会有危害。

真正的海蜇丝呈淡黄色，而不是买到的那种十分透明的东西，购买时应注意分辨。

6、高汤

人们在火锅时，非常喜欢喝高汤，有不少人以为高汤里浓缩了大量的营养物质，因此会大量饮用。

事实上，火锅中的高汤，多数属于各类调料的勾兑品，其中基本不含有效的营养，而主要是各类添加剂，人喝了后不仅不能得到营养，相反严重影响健康。

结语：目前，人们发明出的食物种类越来越丰富，对于其中的人工合成食品，我们应注意其成分，对于上述那六种有害的合成食品，最好尽量不吃，以名影响身体健康。

在饮食上，多吃自己做的饭菜，并注意清淡饮食，加以营养均衡，那么人的身体也容易更加健康。