导语：现在有非常多的人都特别的注重养生，而且很多人在养生的时候喜欢食用中药，而且现在有非常多的食材都是药食两用的，确实可以帮助补充自己的身体营养，帮助提高自身的抵抗力和免疫力，比如说黄芪就被称为补气高手，都被称为接地气的小人参。

黄芪当中的营养价值是非常高的，价格相对又比较便宜，可以起到养生保健的作用，经常的喝黄芪水可以帮助补血益气，让人变得更加的有精神，但是在服用黄芪的时候，也是有非常多饮食禁忌的，需要及时的了解。

1、三高人群可以喝

现在我国三高人群的基数真的是越来越大了，受到了非常多方面的影响，比如说自己的饮食遗传运动等等，而这些人群他们是无法得到根治的，只能通过饮食以及药物的方式来进行改善。

如果自己属于这种人群，平时就可以适当的喝些黄芪水，可以有效的帮助增强自身的血液循环，帮助加速身体的新陈代谢，可以有效的帮助辅助降血脂，降血糖，但是并不能代替药物。

2、失眠的人可以经常喝

现在大家的压力比较大，而且还会遇到情感方面的问题，所以很多人都存在失眠多梦的情况，想要解决这个问题，除了要做自我心理疏导之外，也可以适当的喝些黄芪水，可以帮助促进自己神经的稳定，有效的提升自己的睡眠质量。

3、感冒的人不能喝

如果自己存在感冒的情况，这个时候就需要及时的吃药，多喝热水，尽量不要再喝黄芪水了，虽然营养价值很高，但是却会和自己的病症相处，会让自己的病情加重，不利于自己感冒发烧的恢复。

4、特别容易上火的人不能喝

黄芪本身就是比较温补的中草药，它可以帮助自己补血益气，帮助增强自身的抵抗力，但是如果自己是容易上火的体质，喝黄芪水就会让自己上火的情况加重，不仅不能起到补充营养的作用，还会让自己的健康受损。

1、黄芪加枸杞

无论是黄芪还是枸杞，都是大家购买得起的营养品，两者共同的服用可以帮助美容养颜，帮助增强自身的抵抗力，还可以帮助有效的疏通血管，帮助防止血栓的出现。

2、黄芪加金银花

金银花能起到清热解毒消炎杀菌的作用，如果和黄芪共同服用，可以有效的抵消黄芪带来的热气，而且两者共同搭配还可以帮助修复身体当中破损的细胞，帮助降肝火，保护自己肝脏的健康。

结语：和黄芪搭配的物品非常多，除了有枸杞金银花之外也可以搭配山药和单身，都可以有效地提高自身的抵抗力和免疫力，但是大家要知道，黄芪属于辅助治疗疾病的作用，并不能取代药物。