三国演义里英雄辈出，但是到了最后，真正的赢家是谁？

不是曹操，不是刘备，不是诸葛亮。其实是司马懿。

司马懿最厉害的地方，是他的智慧吗？并不是。

司马懿最厉害的是他的身体。他打不过诸葛亮，但把诸葛亮熬死了。曹操死了，他没死。曹操的儿子死了，他没死。曹操的孙子死了，他还是没死。

三国期间斗得你死我活，曹操和曹丕奋斗了一辈子，让魏国成为最强的国家，没想到最后都是为司马懿做了嫁衣，司马懿最终出来收割战果。

原来是得健康者得天下。世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的！活得久的！

人这一辈子离不开两样东西：健康的身体和优雅的灵魂。

健康的身体是一切的根基，一个人要想取得最后的成功，不仅要靠智慧和拼搏，还得看你的身体。

但如今这个时代，人们越来越不注重身体了。随着各行各业的压力越来越大，工作难度越来越高，让很多人长期处于紧张/焦虑/浮躁的忙碌之中，无暇顾及自己的身体状况，太多人身体都处于一种亚健康状态。

所以近年来，猝死/过劳死/癌症年轻化等等事情越来越多，我们甚至已经习以为常，甚至麻木不仁。

很多时候我们会有这样的遗憾，在正当最好的年纪，我们挥霍青春，透支身体，以为要挣得很多权和钱，晚年才会积攒更多的实力和底气过好下半辈子。

可等到你万事不愁、包里有钱、时间有闲时，才发现原来一个人最大的实力，那就是自己的身体。你若身体不好，再多的珍馐海味，再美的山川湖海，再好的良辰美景，也无福享受。

年轻时候用命换钱，年老时用钱换命，这难道就是我们这一代人永远逃不过的宿命？

土里刨食，我敬你是个汉子，病床上数钱，你就是个傻瓜。

也许健康不是一切，但没有健康就没有了一切。健康是1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。

只要有1在，后面就有加上无限个零的可能，就像财富在不断增值一样。而如果这个1没有了，所有的一切就都归零了，什么都没有了。

如果留心观察，你会发现那些最终奋战到最后，并且拥有好前景的人，也许并不是那个最能干的人，而是那个身体素质最好的人。

这里的身体素质，也包括心理素质，心态等等，因为心理素质不好，或者心态不够积极的人，很难有好的身体。

我们要用合理的时间精力去挣钱，同时把心思用在提高工作效率和方法上，而不是如何拼命上。

更何况，现在的社会靠拼命已经越来越没有用了，只是很多人还是心有不甘，所以一直坚持是拼命，我奉劝各位一句：未来的时代，“沉淀”比“拼搏”重要，“广结善缘”比“埋头苦干”重要，心态健康比顽强抗争重要！

而且健康是一种责任，因为健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。一个人失去了健康，疾病缠身，不仅自己难受痛苦，还会给家庭带来很大负担。养育子女、孝敬父母等等也都成为空话。

世界上最贵的床，就是病床。可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病。什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。

你在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

这是于娟《癌症日记》中被网友转载最多的段落之一，悄然打动了许多人。

什么是医生？

我们所有人的归宿都是火葬场，我们全都在路上排队，医生的作用就是防止有人插队，时不时的把人从队伍里拎出来往后面排排，当然，有的实在拎不动的也只能随他了！所以关键还得看我们自己，看好自己的身体，千万不要随便插队。

请从现在开始爱惜自己的身体，你所有的一切都可以随时失去，唯有健康永远属于你，留得青山在，不怕没柴烧。