南瓜饼是一道传统菜式,是主要以南瓜为原料做成的饼。非常营养,制作简单又好吃。
在不同的地方,有不同的制作方法。小琦今天来分享,我们湖南醴陵的南瓜饼制作方法。
准备制作材料
糯米粉600克,白糖180克,熟南瓜600克。泡打粉6克,面包糠适量,油适量。
第一步、把南瓜洗净,去皮去瓤,切薄块放高压锅中蒸10分钟(可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透)。
第二步、把熟南瓜倒入盆中趁热压成泥,再加入预先准备好的糯米粉、白糖、泡打,和均匀,和至面团光滑细嫩。再把面团分80克一个的剂子(大小可自定义)。放手中揉成一个团。
第三步、把揉好的面团,放面包糠里滚。然后轻轻拍扁成圆形。
第四步、油锅加热至150度,(油温一定要控制好,不能太高,否则饼的外皮烧焦里面不熟)。把做好的南瓜饼下锅炸。用手勺轻轻翻面。炸至南瓜饼两面膨胀,颜色金黄,外皮硬脆,即可出锅。
南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。非常营养,适合当早点或点心,老人小孩都喜欢吃。
南瓜饼,酥软甜糯,香味醇厚,有润肺健脾,镇咳化痰的功效。这样好吃营养,制作简单的南瓜饼,还不赶紧收藏起来,试一试。
今天小琦的南瓜饼制作方法就分享到这里,喜欢的朋友,可以关注我。以后还会有更多的面点制作分亨,把几万块学到的面点技术,免费分亨给大家。
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