本文由萝爸原创分享，欢迎关注、留言，本期萝爸分享的内容是：4种“挂羊头卖狗肉”的儿童食品，不要给宝宝吃，会威胁健康！

在母婴店里、超市里，有一类食品自带了神奇的光环。每当家长们看到这些食品的时候，几乎都忍不住掏出钱包和付款码的冲动，恨不得立刻买单带回去给孩子用起来。

那么，到底是怎样神奇的产品，竟然能让家长们如此的亢奋呢？没错，就是那些神奇的儿童食品。仿佛一个食品，只要前面加上了「儿童」、「婴儿」这两个字，就真的能符合绿色、健康、营养、环保这些理念。

不过呢，营养成分、环保性有没有提高我们暂时还不知道；可有一点是确定的，那就是，一个食品只要被冠以儿童食品，这个价格那可真的是蹭蹭蹭的往上涨啊！

那么，咱们为了「儿童」这两个前缀多花出去的钱，到底值不值得呢？今天，咱们就来说一说生活种，4种“挂羊头卖狗肉”的儿童食品，千万别给宝宝吃，不然会后悔！

1、儿童酸奶

咱们以前在文章里说过，宝宝从 1 岁开始，就可以喝牛奶了。但是，这里问题就来了，怎么给宝宝选择合适的牛奶呢？选择奶粉其实很简单的，反正就那么几个大牌，优先选择原装进口的；但是牛奶可就犯难了，很少有原装进口的牌子，选国产品牌吧，又担心奶源问题。就在你于超市里前后逡巡之际，突然你的眼前一亮，你看到了货架上的「儿童酸奶」！

这个是某款儿童酸奶，看看这个配料表，又是白砂糖、又是果酱、又是各种香精、甜味剂。你跟我说这是给宝宝喝的，莫不当我是傻子？

给孩子喝的牛奶不用那么费事，萝爸来给大家说一说：

1、配料第一位必须是生牛乳，以复原乳、脱脂乳粉为主要原料的全部别买；

2、配料表里面不能有香精、防腐剂；

3、给 3 岁以内孩子喝的酸奶，其配料表里面不能有白砂糖、蔗糖、甜味剂；

这就够了，其他不用考虑太多。对了，尽量认准大牌，不是说一定要多贵，而是大牌销量高，奶源、品控都有保证。甚至，说句难听点的，真要产品以后被发现有问题，大牌的售后、赔偿措施也会更好。

2、儿童酱油

买儿童酱油的家长可不在少数，那么，儿童酱油到底能不能给宝宝用呢？我们先看成分表：

上面这张图是萝爸家里日常用的某款普通酱油的钠含量表，每 15ml 酱油的钠含量大约是 722 毫克。

而这张图这是某款销量较高的进口儿童酱油，成分和普通酱油有什么区别呢？每 100 克酱油的钠含量大约是 4000 毫克。

萝爸有查了一下，酱油的密度比水略高，换算一下，15ml 的该品牌儿童酱油的钠含量也最少在 650 毫克以上了！这个钠含量之间，有什么明显的区别吗？你以为你换了个马甲，打上了儿童酱油的招牌，你就真的能给宝宝吃吗？

我们要做的，就是扒掉马甲，直接看钠含量。

3、儿童肉松

儿童肉松，也是很多妈妈在后台问过萝爸的。那么，肉松到底能不能给宝宝吃呢？还是老规矩，直接看图、看配料表 ▼

同样是一款很知名的儿童肉松，我爸也在实体店给孩子买过。我也吃了两口，别说，味道还是很好的。再一看配料表，难怪味道不错，又是白砂糖、又是食用盐，再配点鲜香的豌豆粉，能不好吃吗？

可是，这东西能给孩子吃吗？

不用我多说了吧，白砂糖是游离糖，不应该给 3 岁以内的孩子食用，而且，你看配料表的顺序，白砂糖排在第三位，说明这个添加量应该是不少的。

食用盐就更不要说了，很多孩子从 1 岁开始就已经和家人一起进餐了，正餐里面摄入的盐分已经比较高了（中国是高盐饮食国家），还再吃这种垃圾食品真的好吗？

4、儿童海苔

儿童海苔也是近几年突然之间火起来的食品，但是说实话，萌医生一直没明白吃海苔的意义在哪里？

你说补充营养？特别是补碘？

可是，咱们中国自从采取一刀切的加碘盐之后，碘摄入量已经是完全足够了，甚至还有超标的风险。

你说美味？就算它好吃，可是如果一个食品不健康，你吃了干什么呢？

可能你又要问了，海苔怎么就不健康了呢？

这也是萝爸家里买的的一款进口海苔，每 100 克海苔的钠含量是 1870 毫克，每一袋的净含量是 7.5 克，如果吃一袋下去，那么，摄入的钠含量就达到了 140 毫克以上。

而对于 1 岁左右的婴幼儿来说，每天的总钠摄入量应该控制在 350 毫克以内。你这一包海苔下去，就直接吃掉了 40% 的配额。

难道，你想从其他地方把配额省回来？

算了，还是省省吧，把这种高钠海苔省了才是正道。

所以，这4种挂羊头卖狗肉的儿童食品，别给宝宝吃，会威胁健康！我们都知道宝宝如果钠吃超标的话，那么就会对肾脏造成负担，容易生病！希望今天萝爸的分享对大家有帮助！

好了，本期萝爸分享的内容就到这里了，欢迎关注、留言，让萝爸陪你一起成长吧！