在养育孩子的过程中，我们总是会想要刻意地去培养孩子的一些能力。在所有的能力中，家长最关心的其实就是孩子的智商了。从小给娃报早教课，乐高课，现在还有编程课等各种提升孩子智商的课程。

但马云在一次演讲中提到自己的育儿观，他认为，孩子应该培养的是“三力”，分别为智力，体力和心力。看到这里，不少宝妈都会陷入思考，我们虽然知道这三力，但是在日常培养孩子的过程中，其实最被重视的还是“智力”，其他“两力”并没有被重视起来，或者说没有有意识地去培养孩子。

在我和先生带两个孩子的时候，好像也是进了这样的误区。培养智力自然不用说，说到体力，就觉得自己有空的时候带孩子们去公园跑一跑，偶尔去爬个山就是锻炼体力了，心力的培养越发是做得不到位。不知道有多少家长，只做到了其一呢？今天就想来聊聊，这“三力”应该如何平衡？

“智力”是根本

智力水平的高低，在孩子成长过程中的重要性是肯定的。我们也已经知道宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁，大脑神经元连接越多，宝宝就越聪明。在发育的关键期，通过外界的刺激和影响，可以让宝宝的神经元形成密集的网络，对孩子的各项发展都是有好处的。

宝宝刚出生时的脑重为成人的25%，一岁会翻倍，达到50%，三岁就已经接近成人的脑重了。我想这也是家长致力于提高孩子智力的主要原因。

无法接受挫折，智力显得很无用。虽然智商很重要，但如果缺乏了体力和心力的支持，它就会显得没那么优势了。

在网上看到一则新闻，说一辆废旧已久的面包车里，居然住着一位名牌大学毕业的女士。她毕业后在外地工作，已经结婚生子。但因为生活中的挫折，加上产后抑郁，家庭又遭遇变故，她接受不了这样的状况，就变得精神有点失常，躲在面包车里逃避人生。

既然能考上名牌大学，智力自然是毋庸置疑的。但是毕业后的人生，却需要自己靠自己的承受能力和抗压能力一步步地走过来。躲在面包车里，能躲一辈子吗？

“体力”是动力

“体力”在我们的认知中，其实是常常会提到的，但是现在孩子课业压力的确有点大。周末不是参加各种辅导班就是兴趣班，即使被父母带出去逛逛，首先被选择的也是科技馆、博物馆等能获得知识的地方。

当然，科技馆、博物馆这些地方也许是孩子喜欢的，也想要去的。但是一周7天，不是学习就是补充学习，孩子的体力如何能得到锻炼呢？

1、缺乏户外锻炼，影响视力

现在放眼望去，太多的孩子小小年纪就戴上了眼睛，不是矫正的就是近视的。这其实和孩子的生活学习习惯是有很大关系的，每天在家不是平板就是看书写字，眼睛被超负荷使用，自然会对眼睛造成伤害。

如果我们能常带孩子去户外走走看看，一是可以让孩子们的眼睛得到分的休息，接受大自然的熏陶。二是离开书本，在自然界能够收获更多不同的知识。

2、体力跟不上，影响学习力

其实很多家长也已经意识到孩子体力不行的问题，比如最近频发的复课的孩子戴着口罩跑步而昏厥或猝死的案例。有人说是因为疫情在家待得时间过长，身体运动状态没有得到及时恢复，一上来就进行剧烈运动而引发的。

究其根本，还是因为孩子的体力不行，平常缺乏运动锻炼。而且如果孩子的身体动力不足，总是打瞌睡，懒洋洋不想动，也会影响到学习文化课的精神头。

带孩子去户外多做些运动，而不是简单地遛弯或者观赏花花草草。可以踢足球，打篮球，慢跑，轮滑，游泳等等运动都是可取的。

“心力”是关键

智力和体力是通过家长的后期引导和监督可以实现培养的，但是“心力”却是需要更多的努力和付出才行。“心力”指的是孩子的心理承受能力，以及对失败和挫折的理解能力。具备良好“心力”的孩子，能够正确看待挫折和失败，能够正确认识人生，在逆境中依然有一个良好的心态。说到这里，家长也许会恍然大悟，的确，如今的孩子最缺乏的就是这个了。

隔三差五就有孩子跳楼自杀，跳河自杀的案例出现，细看报道，基本都是一些琐事。要么是因为父母的责备，要么因为学习成绩不理想。疫情期间因为家庭贫困，没有手机上网课，而选择喝农药自杀的中学女孩，这比比皆是的案例，不都是因为缺乏“心力”的培养吗？

因此，我们在注重孩子智商和体能培养的同时，孩子的心理才是需要关心的重中之重，具备一个健康的心态，是做好一切事情的源头。

凌晨妈妈来叨叨：

在孩子的成长过程中，智力，体力和心力，三者缺一不可。我们不能厚此薄彼，只注重孩子的智力而忽视了他们的心理建设。上学的时候，老师总是以“德智体美劳”来进行期末的评语，这不无道理。一个全面发展的孩子，各方面都需要注意到才行。你做到了几“力”呢？

一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！

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