隔三差五给孩子吃这菜,营养丰富孩子爱吃,营

摘 要

  我们生活水越来越高,吃的越来越丰富,其实每一种食物都有自己的特殊功能,大部分人不了解,其中有一种蔬菜,隔三差五给孩子吃这菜,营养丰富孩子爱吃,营养丰富常吃还补脑,

我们生活水越来越高,吃的越来越丰富,其实每一种食物都有自己的特殊功能,大部分人不了解,其中有一种蔬菜,隔三差五给孩子吃这菜,营养丰富孩子爱吃,营养丰富常吃还补脑,它就是金针菇。金针菇不论是调凉菜、炒菜、还是火锅,都有它的身影,我们经常可以吃到。金针菇它的营养价值非常高,其中它所含的氨基酸,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,而且它还可以提高免疫力。小编今天就给大家推荐一道培根金针菇,喜欢的记得给小编点赞哦!

培根金针菇

By 阿杜教做菜

配料:

培根 200克、金针菇 适量、辣椒粉 两勺、孜然 一勺、辣酱 一勺、啤酒 适量、鸡精 一勺、糖 一勺、酱油 适量、香油 适量

烹饪步骤:

1.金针菇去掉尾部,分组

2.用培根卷金针菇牙签固定

3.放上辣椒粉,辣酱,孜然,调料,啤酒,鸡精,糖,酱油,香油

4.将金针菇摆入锅中,加入适量油

5.将调料倒在金针菇上

烹饪小贴士:

1、是要看颜色了,我们在挑选金针菇的时候,都知道金针菇的颜色是非常的纯,如果我们看上去金针菇的颜色是非常的不亮的话。那我们一定要拒绝购买哦!这种金针菇肯定是新鲜的,或者看金针菇是非常的焉,那我肯定是剩的金针菇了,我们只要看金针菇的颜色是柔和的就可以了。2、是看菇帽了,新鲜的金针菇,菇帽是根本不会裂开的,而且,菇帽基本上都是半球形的,根本就不会张开。如果你见到的这种金针菇可以购买哦!1、看金针菇上面有没有小黄斑了。如果我们见到金针菇上面有小黄斑,说明是经过人工洒水的,洒过水的金针菇肯定是不新鲜的。

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qyangluo
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