胡萝卜牛腩饭

By 老桃七

话说，我一年没更新了，因为生二宝去啦。 疫情在家，每天的三大问题，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。4个月了，和家里的大魔王足足处了4个月了，每天斗智斗勇，幼儿园开学遥遥无期，绝望呀…… 神兽在家，每天变着法子的给他做吃的，每餐排表，老母亲真心不易呀(￣▽￣)

原料：胡萝卜、牛腩、西兰花、米、盐、酱油、生抽、料酒、姜、香叶、八角、姜片。

做法步骤：

第1步、胡萝卜擦丝，过油炒一炒，直接加米加盐一起煮饭功能30分钟，是不是超级简单，快手饭。

第2步、炖牛腩，早上起来就开始炖了，牛肉冷水焯，然后放盐料酒生抽老抽姜片八角香叶炖个2小时。

第3步、清炒西兰花。

第4步、饭好了拌一拌，小熊磨具出场，塞满饭。

第5步、扣在盘子里。

第6步、脱磨，可爱的小熊来咯。

第7步、荤素搭配，快手饭，完成。

第8步、这个是每日的排餐，字丑，将就看看，供家有神兽的参考。

第9步、丸子饭团，红烧鸡腿，清炒芦笋。红烧鸡腿里面还放了豆腐干鹌鹑蛋，很下饭。

小贴士：

希望疫情早日结束，大家都要认真吃饭，好好运动，健健康康的()

来自 美食天下 老桃七 的作品。

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