油条的新吃法，健康美味又下饭，大人小孩都喜欢，做法超简单！大家好，我是田家小厨。昨天跟大家分享探讨了一道自制安心油条的做法，大家的反应都非常的好，所以今天小厨想跟大家分享另一道有关油条的吃法。做这道菜之前，小厨要跟大家分享为什么会做这道菜。因为不仅仅是它吃法健康，也是因为昨天做的油条有点多，剩下来一点，剩下来的油条可就不如新鲜油条那么好吃了，想必大家都会有这样的经历吧，所以小厨转念一想，就做了今天这道油条美味，这道菜还用到了丝瓜，这丝瓜呢，是我姑家表哥给的，他家自己种了两大棚的丝瓜，平时也会给我家送来一些新鲜的丝瓜。说到丝瓜，我就不得不说吃这东西的好处，丝瓜里含有B族维生素，这种成分可以防止皮肤老化，含有的维生素C成分能保护皮肤，消除斑块，保持皮肤的细嫩洁白，丝瓜还有一个特别的别称“美人水”！而且常吃丝瓜还能帮助调理女性月经不调，女性朋友应该多吃。闲话说了这么多，我们还是赶紧看看今天咱们这道油条菜是怎么做的吧。【美味丝瓜炒油条】食材用料：新鲜丝瓜1根，剩油条（或者新鲜油条）1根，大葱白3根，干红椒少许，鸡精少许，蚝油半勺，食用油适量。

做法步骤：1、首先我们把丝瓜洗净后去掉表皮，然后切成滚刀块，今天用的这丝瓜也是很特别的品质，说是叫水瓜，听其名就知道这丝瓜非常的水嫩；2、大葱切成小碎段，红辣椒切成小圈，油条也一起切成小段备用；3、烧热锅，然后加入少许的食用油，把切好的油条块倒进锅里稍作翻炒煎至油条切开变黄，油条表皮变得酥脆后盛出来备用；4、另起锅烧油，油热后放入葱末炒香，然后再把丝瓜放进去翻炒一会，再加入蚝油和鸡精调味并翻炒均匀（尝一下咸淡，如果味道不够的话，再加少许的食盐调味）；5、然后再把准备好的油条倒进去并翻炒均匀，临出锅前撒上红辣椒再稍作翻炒即可出锅了。

这道清爽美味的丝瓜炒油条就做好了，是不是很简单呢？如果您也喜欢的话，也赶紧下厨试一试吧。好啦，今天的美食就分享到这里了，我是田家小厨，如果您在烹饪方面有什么疑问或建议的话，欢迎大家在文章下方留言私信小厨，小厨非常感谢大家的支持，如果您喜欢小厨的美食，请给小厨点个赞吧，谢谢大家，我们明天再见。