随着天气越来越热，很多新鲜的时令蔬菜也快大量上市了，今天小编就和大家分享一种具有美容功效的果蔬食材做法，它不仅能生吃还可以用来做菜，无论是哪一种，都特别受人们的喜爱，相信很多小伙伴已经猜到了，其实它就是——黄瓜。

美食教学之前先给大家普及一下黄瓜对我们有什么好处。别看黄瓜其貌不扬但是它的用处可大着呢，像女孩子们可以用来给皮肤补水，要是经常吃黄瓜也可以使皮肤变得水嫩，皮肤表面也会变得滑溜溜的，黄瓜也含有还有很多的维生素和矿物质，可以补充我们的身体缺少的营养，最重要的是还有降低血糖的作用，对于糖尿病患者本身就不能吃太多的东西，而黄瓜却是可以多吃的。下面小编整理了用黄瓜做出的5种美食，做法简单一看就会，爱美的女性有要多吃！

第一种做法：拍黄瓜。

准备食材：黄瓜，大蒜，陈醋，白糖，食用盐，鸡精等

做法：把大蒜切成沫沫，在用刀平面把洗干净的黄瓜拍碎(不要太碎，注意力度哦)。在碗里倒进陈醋，再把白糖、食用盐、鸡精放进去，把它们混好。在把酱汁倒倒拍好的黄瓜上。最后把蒜沫沫撒在上面。拍黄瓜就可以了。

第二种做法：酱黄瓜。

准备食材：大酱(东北的叫法，其实就是酱)，肉沫(也可以不用)，大蒜，豆油

做法：锅里放进豆油，等到油热了之后把切成片的大蒜放进去炒出香味，再把肉末放里，等到肉沫炒熟之后把大酱也弄里。黄瓜放进炒好的酱里，这样酱黄瓜就完成了。

第二种做法：酱黄瓜。

准备食材：大酱(东北的叫法，其实就是酱)，肉沫(也可以不用)，大蒜，豆油

做法：锅里放进豆油，等到油热了之后把切成片的大蒜放进去炒出香味，再把肉末放里，等到肉沫炒熟之后把大酱也弄里。黄瓜放进炒好的酱里，这样酱黄瓜就完成了。

第四种做法：酸黄瓜

准备食材：黄瓜，红辣椒，绿辣椒，白砂糖，白醋，食用盐，蜂蜜，香菜等

做法：把黄瓜切成小段式，用食用盐和白醋给它腌一下(也可不这样直接拌这吃，但是口感没有腌之后的好)。红辣椒、绿辣椒切好之后再把香菜也切好。把切成段腌完的黄瓜拿出来把刚刚切好的红辣椒、绿辣椒和香菜放进去，在用勺子盛点腌制黄瓜用的汤，拌一拌就可以吃了。

第五种做法：油黄瓜

准备食材：黄瓜，豆油，食用盐，花椒，八角，酱油，大蒜，小葱，辣椒，生姜，白砂糖等

做法：黄瓜洗干净切好，放很多很多的盐把切好的黄瓜腌个半小时就行，把黄瓜里的水排出去。锅里到豆油和八角，花椒炒香。在放生姜、小葱、大蒜、酱油和陈醋。把它们到进黄瓜里，这样油黄瓜就完成了，可以吃喽！

今天为大家介绍了黄瓜的几种做法，相信大家都已经学会了，黄瓜对我们有很多的好处，不管是保养皮肤还是保护健康的身体，它都是很有作用的，要多吃哦！下次还会为大家带来别的东西，希望大家继续关注小编！