关注暑期安全 / 这项运动要小心
2021·SUMMER HOLIDAY
近年来蹦床馆
深受小朋友们的喜爱
尤其是现在放暑假
很多家长都会觉得
带孩子去玩蹦床
既好玩
又能达到运动的效果
但是就在暑假期间
在广州就有一例
因为玩蹦床而受伤的小朋友
来到了广东省第二人民医院
就诊治疗
究竟是怎样一回事
原来小朋友在玩蹦床的过程当中
出现了脖子的疼痛
在第二天早上起床了之后
整个脖子就动不了了
而且据家人说
在床上连翻身都不行
痛得比较厉害
从他的影像学
CT检查上来看
这个小朋友
幸好他这一次的这个受伤
并没有出现骨折这种情况
但是
他的肌肉拉伤是非常严重的
我们可以看到他的关节
都已经发生了位置上的偏移
再进一步的话
很有可能会出现韧带的撕裂
或者说
关节的一些脱位等等的情况
为什么玩蹦床这么容易受伤
玩蹦床这个运动
很可能导致我们的脊柱、关节
韧带还有肌肉的一些损伤
因为孩子在蹦床上跳时
蹦床受力后向上
反弹到空中的方向
力度及幅度都会
因小孩重心的转移
而具有不确定性
和随意性
在空中有可能发生重力的偏移
当脊柱运动稍有失控
就会在落地的时候出现摔倒
然后头部、颈部、肩部等各个部位着地
撑地的时候
就有可能出现肌肉拉伤、韧带损伤等
还可能会导致内脏的损伤
尤其像年纪比较小的这个孩子
他的大脑发育并未完全
在这个过程当中
它也有可能受到伤害
例如我们单脚
站在硬地板上时
那我们的脚 膝盖 臀部
都是一起发力的
我们整个人拥有一个
比较好的核心稳定性
这样就比较稳
如果当单脚站在
一个软垫上的时候
会发现整个人会有点晃
这个时候变得不稳了
如果在这个运动的过程当中
我们再把眼睛闭上
或者外界环境较昏暗
这时候我们对环境的预判的能力
又下降了
就很容易从垫子上摔下来
就可能对身体造成损伤
那蹦床运动的原理
也就是这样的一个原理
既然蹦床那么危险
那还能不能让孩子玩
那基于以上我们对蹦床的
这种运动损伤的分析
那无论是哪一种蹦床
小型家用的、游乐场的
还是流行的蹦床馆里面的
它对小朋友所造成的
安全隐患都是一样的
SUMMER
HOLIDAY
所以不建议六岁及以下的儿童
参与这样的一个娱乐
那对于大于六岁以上的儿童
如果真的想玩这个游戏的话
家长们就一定要注意
以下的注意事项了
1
#玩蹦床前，需要做适当的热身运动，另外玩的时间不要过长，也不要过度激烈，因为剧烈运动后，容易导致肌肉抽筋。
2
#对于大型的蹦床，要控制人数，孩子之间应，保持安全的距离，避免碰撞，如果人数超过5个，就等下一轮再上去玩。
3
玩小型蹦床，最好要单独玩，避免蹦床受力不均匀，增加受伤的几率。
4
注意蹦跳区域，尽量让孩子在中间玩。远离边缘，最好选择带边缘带护网的蹦床。
5
穿着方面，不要穿带有绳或尖锐饰物的衣服。
暑假期间
小朋友们运动都会增多
受伤的机会也相应变大了
其实不管是玩蹦床
还是其他运动项目
家长都一定要提高安全意识
帮助孩子避免受伤
实习记者：刘彦祺
南方卫视|健康生活家
周六周日 |22:00 敬请期待
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