我的发小高枫，现在40岁，是一家企业的高管，一儿一女，现在跟老婆的感情也非常好。他家因为是农村的，所以就有点重男轻女的传统思想。他老婆第一胎生的是女儿，然后家里的老人就一直催促着他俩生二胎，希望可以再要一个男孩。

他俩也是比较幸运的，第二胎真就怀上了男孩。对于这个问题，有很多想要男孩的朋友都会找他取经，他说自己也没有特意做过什么事情，就是备孕期间吃了挺多的韭菜。其实理论上来说，多吃韭菜是比较容易生男孩的。因为韭菜属于碱性食物，多吃碱性食物可以让我们的体质变成碱性体质，在医学上面这种体质是比较容易怀上男孩的。

为了确认下碱性体质是不是真的跟生男孩子有关，身边的朋友还特意找了自己认识的医生询问了下，听过医生的解释之后，大家对这个问题才有了一个大概的认知。

多吃韭菜变成碱性体质，容易生男孩？是真的吗？

学过生物的朋友，应该都直到生男生女其实与女人没有关系，而是取决于男人，男人的精子有X精子和Y精子，生男生女关键在于男人的X精子。正常来说，在酸性环境之下Y精子更加活跃，在碱性环境之中的话，X精子就会有更多的优势，所以生男孩子的概率也会随之变高。但是生男生女，不确定因素占据更多，自然受孕的情况下，目前还没有说哪一种方法，真的就能够确保我们生男孩。

那么通过吃韭菜变成碱性体质，这种方法靠谱吗？韭菜虽然是碱性食物，但是想要改变体质的酸碱环境，这个不是一时半会就能够改变的。单单靠着吃韭菜是行不通的，而且还会影响精子的质量。

我的发小备孕期间虽然吃了很多的韭菜，但是同时他也吃了很多其他的食物，都是提高精子质量的。下面，就跟大家分享几个备孕技巧吧。

1、多吃白瓜子油食补精子质量

高枫最经常吃的一种食物是白瓜子油，这个是自己咨询医生了之后被肯定的。这是因为白瓜子油中含有促进精子发育的2种重要成分——脂肪酸和维生素E，两者搭配可以提高精子的活力、质量、数量。

白瓜子油其实就是一种植物油，是白瓜子压榨而成的，通常有冷榨、热榨2种方法，冷榨的就会比较营养不被破坏。另外，还有有机和无机的，有机的会对备孕更好。

2、多吃碱性食物

碱性食物可以让我们体内酸碱环境达到平衡，除了韭菜之外，还可以吃点胡萝卜、山药等，这些都是碱性食物。

3、有规律的房事

很多人在备孕期间会有一个误区，就是认为多次同房可以增加受孕几率，其实不然。有规律的同房，受孕几率会更高。像我发小备孕那会，基本都是每周保证1次，这样可以提高质量，从而提高受孕几率。

其实生男生女都是一样，只要宝宝健健康康，无论男孩还是女孩，对于我们来说都是天大的福分！