孕期有哪些事情需要注意?

女性在整个怀孕期间，都需要注意身体变化，定期到医院进行检查，及时了解身体状况和胎儿发育情况。如果出现身体不适，女性要及早到医院进行检查治疗。当女性怀孕期间有些问题是一定要注意的，通常整个孕期都需要注意哪些事项呢?

怀孕之后很多准妈妈的口味都会发生变化，有的只喜欢吃自己喜欢的食物，有的却开始喜欢重口味的食物，这些做法都是不正确的。如果准妈妈有挑食毛病的话，那么很可能会导致整个孕期营养都是不全面的。而且胎儿发育的营养是需要从准妈妈那里吸收的，准妈妈要是营养不良，胎儿也是无法幸免的。胎儿一旦营养不良，就会出现发育迟缓和体重偏低的情况。

要知道孕妇做家务可以，但一定要注意不要过量，也要注意姿势，还要注意多休息。有些家务尽量交给宝爸代劳，比如像拖地、洗衣这类的需要弯腰、用力、挤压肚子的家务。另外，搬重物的家务要尽量避免，过度使用腰腹的力量，很容易导致子宫收缩。

在怀孕早期，女性需要注意几点，即阴道出血、白带异常、腹痛、拉肚子等情况。如果是阴道出血，哪怕量少，建议立即去医院就诊。若是白带异常，即有颜色较浓、气味难闻，且阴道瘙痒，女性要去医院看看。如果女性拉肚子不严重，可不用太担心。对于拉肚子，主要治疗措施是适当补液，防止身体脱水。

在怀孕中期，此时女性的肚子越来越大，但其早孕反应慢慢消失，使得她们容易入睡。所以这个时候女性要注意睡姿，一般建议左右侧交换睡觉，这样能够避免长期一侧卧睡导致胎儿发育异常。此时，女性还需要调整饮食，多补充营养，有利于胎儿入睡。

在怀孕晚期，女性要十分注意睡姿，建议向左边侧躺入睡，这样有利于入眠。如果腿部经常浮肿，可以在腿下面放枕头，促进腿部血液循环。此外，女性还需要准备好待产包，将必需品准备好，以防止意外发生，影响自己生产。要防止早产，尽量避免同房，做轻微的适量活动，此期间孕妇注意增加营养，孕37周后如果出现阴道少量出血及规律的腹痛或阴道流水需及时到医院就诊。

怀孕期间可以减肥吗?

在当今社会，人们对美越来越挑剔，A4腰，苹果手机腿，锁骨能养鱼等，这些都是指的身材纤瘦的骨感女性，那么对于体重过重的人群来讲，减肥就成来他们的家常便饭，但是减肥是一个很漫长而痛苦的事情，并且并不是任何人都可以减肥的，比如孕妇就不建议减肥，那么怀孕一个月可以减肥吗?

怀孕期间不建议女性减肥。如果身体超重比较严重的话，女性可以通过控制饮食，适当运动来使得体重维持在一个正常范围内。如果身体没有超重，属于孕期正常体重的话，建议女性最好不要过度减肥，以免影响胎儿对营养物质的吸收，导致胎儿发育异常。另外，也不建议女性在孕期使用减肥药物，或者是剧烈运动，过度节食等。通常情况下，女性在怀孕期间，体重增长不超过25斤左右是完全没有问题的。如果女性想要控制体重，建议适当做一些力所能及的运动，比如，散步、瑜伽等即可。