【直播预告】
怀孕后,每个妈妈的身体都会发生很多变化,为了宝宝着想,会不得不多吃一些东西,来补充体内的营养汲取。但是对于一些女明星来说,身材却保持的很好,一点赘肉都没有。
比如章子怡,怀孕后依然继续工作,在怀孕36周时,在社交平台上发布了这样一张照片,并配以文字“36周体重121斤”。
在这张照片里,章子怡胳膊、脸部都没有赘肉,身材恢复得很好,完全不像要生宝宝的样子。
胡杏儿在之前也分享过孕7月的照片,肚子明显,但四肢纤细,根本看不到怀孕的痕迹。
不论明星、还是普通妈妈,孕期的最重要任务之一便是控制体重。过快、过慢都不是好事。
虽然准妈妈们需要确保胎儿能吸取足够的营养,维持生长发育,但是并不能因此就心安理得地吃两个人的食物。健康均衡的饮食可以确保胎儿健康发育。但是在孕期吃得太多,反而会影响孕妇和胎儿的健康状况,所以一定要合理控制饮食。你在孕期需要增加多少重量,取决于孕前的体重。
2021年6月29日周二10:00,黑龙江广播电视台凯淇工作室《母爱好时光》节目邀请到哈尔滨市第一医院产科副主任、主任医师郭昕医生,跟妈妈们来聊一聊“孕期体重管理”这个话题。
1、怀孕后,肉都长哪了?孕妈体重增加,都是长到胎宝宝身上了吗?
2、孕期体重增加多少重量才算合理?
3、孕期体重增长异常,有哪些危害?如何自我排查原因?
4、影响妊娠期体重增长的因素有哪些?
5、孕妈自身如何评估体重增长情况?
6、孕期适合哪些运动?
7、夏季,针对孕期的饮食建议有哪些?
【点击即可收听】:fm102.1黑龙江都市女性广播《母爱好时光》
本次直播时间为30分钟,分为两个部分,孕产科普+疑问解答;前15分钟带你了解孕产知识,后面15分钟免费在线咨询孕期相关的问题,直播电话:0451-82898800。
本期专家
黑龙江广播电视台凯淇工作室
诚邀哈尔滨市第一医院产科副主任郭昕医生
在线分享解读
孕期体重管理
6月29日10点准时直播
敬请扫码收听
郭昕/哈尔滨市第一医院产科副主任
郭昕,1995年毕业于佳木斯医学院,从事妇产科临床及教学工作20余年。在产科方面积极促进自然分娩,加强孕期营养的指导及保健,擅长无痛导乐分娩。于产科合并症的诊治,以及并发症如产后出血、子宫破裂等危、急、重症的抢救方面经验丰富。
尤其对多胎妊娠、妊娠合并血液系统疾病有独到见解。
出诊时间:每周一、二下午
出诊地址:哈尔滨市第一医院产科门诊
(黑龙江省哈尔滨市道里区地段街151号)
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编辑:英姿
审核:雨珊
监制:凯淇