老公是一名妇产科医生，工作内容就是负责给产妇做孕检。这天下班我看他一脸沉重，问他是不是医院发生了什么事？老公点头，说今天医院产检时遇到了一件事，孕妈情绪崩溃，他心态也有点塌了。

原来，老公下班前接收的最后一位孕妈出了问题，小夫妻是95后，来为胎儿做四维彩超，结果出来时老公就开始皱眉头，小夫妻看着照片直乐，说胎儿这么小就会对爸妈笑，一看就是个乐观的小可爱。

听后老公更难受了，这才告诉他们：“别乐了，这孩子不能要，她有非常严重的唇腭裂。”

小夫妻当场就愣住了，老公给他们指了下胎儿的唇部位置，看上去像是在笑，其实是胎儿的唇角裂开至耳部，才看上去像笑容一样。唇腭裂属于先天畸形，这次情况如此严重，医生不建议留下。何况还是一名女婴，若是生下，怕是要受太多苦。

听到这里我明白了老公情绪低沉的原因，现在很多年轻人怀孕后不注意身体健康，衣食住行不讲究，却不知道胎儿是如此脆弱，不小心就会出问题。

记得老公曾说过，胎儿其实是很坚强的，别看一直在妈妈肚子里，其实也在努力活下去，想出生后去见见孕育自己的母亲，所以外界的跑跳运动胎儿都扛住了。但他们也很脆弱，脆弱到少量的有毒物质就能“杀死”他们，因为这些物质来自妈妈，胎儿没有“抵抗”母体的能力，只能全盘接受。

就像这件事里，老公开始还以为是小夫妻祖上有唇腭裂遗传史，是遗传的。询问后才知道是孕妈作息不规律，在夜场工作，平时无法避开烟酒场合。此外，孕妈早前因为减肥造成严重贫血，多方累积之下，才出现了这个让人遗憾的结果。

那么，怀孕后，孕妈要如何做才能保证胎儿健康呢？

饮食搭配合理，要注意营养均衡，避免胎儿发育不健全；

积极配合每次产检，确保胎儿的健康安全；

注意起居睡眠，作息时间要规整，尽量不要熬夜；

远离烟酒，二手烟也一样，这些对胎儿的健康来说都有害；

及时补充叶酸，就像这次，小姑娘怀孕后居然不知道叶酸的存在。

最后，孕妈在怀孕期间记得远离任何对胎儿不利的场所。如果出现身体不适，记得千万不要私自用药，尽量咨询医生后再决定，以免药物对胎儿产生副作用。

以上都是老生常谈的规则，但很多孕妈却明知故犯，不知道是高估了胎儿的坚强，还是低估了胎儿的脆弱。总之，如果你身边有孕妈的话，记得提醒她这些，也好引以为戒。