蔬菜热量低，营养价值高，是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源，还能够促进新陈代谢，是每个人每天的必需品，更是孕期不可缺少的食物。但是孕妈妈要注意不是每种蔬菜都可以放心吃的，下面这三种蔬菜孕期吃了对宝宝不一定有好处，可能还有坏处，所以孕妈妈们一定要尽量少吃。

1、韭菜

韭菜具有活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血的功效。它属于纤维性植物，有滑肠的作用，所以在孕妈怀孕之后要尽量的少吃，韭菜炒鸡蛋是很多人的最爱，这个时候孕妈们一定要控制哦，吃一些有利于自己和胎宝宝的食物才是最好的哦。

2、菠菜

我们都知道菠菜它富含了胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种元素，还有补血的作用，营养丰富。菠菜虽然是一种很好的蔬菜，但里面含有草酸，而草酸会直接影响孕妇肚子里的胎儿发育。另外菠菜中含有大量的草酸物质，会和体内的钙离子发生反应，进而生成了分草酸钙。不但不容易被我们的胃酸溶解掉，从而导致了钙离子流失，还可能导致胎儿出现先天性的佝偻病。所以孕期菠菜也要尽量少吃或者不吃。

3未熟透的西红柿

西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，被称为神奇的菜中之果。西红柿生着就可以吃，是夏日里最好的蔬菜了。未成熟的西红柿，表皮还是青色的那种，这种没有熟透的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育是极其不利的。所以就算要吃还是要吃熟透了的西红柿。

以上三种孕妈妈为了宝宝的健康一定要注意少吃或者不吃哦，记得分享哦，各位宝妈们，在孕期，还有哪些蔬菜不能吃呢？欢迎留言，我们一起来学习哦！