吕洞宾的《警示》曾写道：二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。

意思是说：美艳魅惑的女子腰间有一把杀人于无形的利器，虽不能直接砍人头，但会通过爱的运动消耗男人精气，最后让其短命折寿。

想必大多数成年男人对此都深有体会，特别是频繁房事后会明显感觉双腿发软，脚底发飘

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换言之，夫妻生活虽然好处无数、享受无穷、快乐似神仙 但也要将“节制”二字谨记于心，毕竟啪的过于频繁不仅伤害到男性雄风，还会影响受孕！

1 未老先衰

以往我们多将身体的过度疲劳、萎靡不振、腰酸背痛等症状归咎于频繁房事所消耗的过多体力和能量。但从最新的医学研究资料来看，造成这些的主要原因还是米青液的过多耗损。

频繁的射米青增加了睾丸的负担，并通过反馈作用抑制脑垂体前叶的分泌，引起睾丸提前退缩，致使性衰老进程提速，从而让你步入人未老而性先衰的尴尬境地。

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2 前列腺问题

频繁地进行爱的运动会使前列腺一直充血的状态，如此一来，大量的血液在前列腺内长时间淤滞便会引发前列腺炎。

除此之外，频繁射米青会造成一种名为前列腺素的荷尔蒙大量流失，而前列腺素对心血管、神经及胃肠功能发挥着重要影响。一旦前列腺素不足，则上述系统与器官即可能产生功能上的失调，甚至引发病变。

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3 雄风不再

锌——对于男性生殖方面具有重要作用。锌是垂体促性腺素和睾丸间质细胞合成雄性激素不可或缺的营养元素，同时还具有调节雄性激素代谢的作用。因此缺锌不但会影响男性米青子的活力，还可能让你雄风不再、性欲下降。

而过度的房事完全有可能导致身体缺锌。

据测定，每毫升精液中的锌含量达150微克，如果以每次性活动消耗2～6毫升精液计算，一次性生活即可丧失锌元素300～900微克。而一个60公斤体重的男子体内锌元素的总量也不过1.5克左右。

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所以说，唯有将节制二字记于心间，才更能征服世界。

4 受孕困难

众所周知，受孕与米青子的数量、质量都有关。正常男性在射米青后，体内新生的米青液需要30一40小时才能达到足量。

连日爱的运动，甚至每日数次运动，常会导致米青液量减少、米青子数降低，米青子活动力和生存率下降。因此米青子在女性生殖道的行进能力、它与卵子相会的“后劲”都大为减弱，受孕机会也会大大减少。

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既然夫妻生活过于频繁的危害有如此之多，多久过一次夫妻生活才算正常的呢？

我们要结合自己的实际情况以及年龄选择适当规律的夫妻生活频次。具体的算法如下，供大家参考：

用年龄的十位数乘9，所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的夫妻生活次数，比如你今年37，那么3*9=27，即20天内7次夫妻生活；你今年42,4*9=36，即30天内6次

总而言之，夫妻生活要适度，太过于频繁的话，既损伤身体又影响下一代，得不偿失啊~