作为一个女人最幸福的时刻莫过于初为人母的那一瞬间，怀胎十月历经了数不清的酸甜苦辣，身体上的、心灵上的都让我们宝妈们痛并幸福着，其中妊娠纹就是幸福的负担之一，每个女人都想当妈妈，但是每个女人又不想有妊娠纹，那一条条可怕的红纹，轻者纹只长在肚皮上，重者大腿、胸部、甚至胳膊都会出现，严重影响了美观，摧毁了女神的自信，挂上了黄脸婆的标签。

孩子是有了，皮肤却变得吓人了，身材走样了，随之而来的就是疑心四起，怀疑老公讨厌自己的纹了，怀疑老公不爱自己了，怀疑老公外面有人了，自己变得患得患失，严重影响了夫妻感情，试想一下就算老公没有变心，而在你这样的疑神疑鬼中，是不是也会离你越来越远呢？

难道怀孕生子就过不去妊娠纹这个关口吗？难道怀孕生子就一定会失去什么吗？我想不是这样的。虽然不能说保证百分之百的一个纹都不长，但是预防为主，未雨绸缪还是必要的。89岁妇科教授李教授说：从怀孕初期就要开始预防妊娠纹的生成，一定不要嫌麻烦，也不要懒，坚持不懈地坚持下去可以起到很好的预防作用。在说到如何预防之前，先科普一下妊娠纹是如何形成的吧。

妊娠纹出现的原因

1、体内激素发生了变化

准妈妈体内激素发生很大变化，主要的卵巢分泌出来的激素，体内的黄体酮含量逐渐增多，人绒毛促性腺素随着孕期的增加分泌量也增多，同时雌激素也会发生很大变化，这些激素的变化，影响皮肤的纤维细胞发育，导致了皮肤细胞新陈代谢减慢，皮肤随之变薄，易产生妊娠纹。

2、皮肤弹性变差

怀孕后，随着胎儿在子宫里一天天变大，孕肚越来越大，腹部的皮肤受到的拉、抻、顶越来越严重，肚皮的弹性越来越小，真皮层组织随之产生损伤，也就出现了淡红色及紫色的、长短不一、宽窄不一的、规则的、不规则的、平坦的、突出的波浪形状的花纹，它们可能会出现在孕肚上，也可能出现在腿、胸、腰、胳膊等处。

89岁妇科教授，研究妊娠纹30年：做好这几点，妊娠纹或得改善

1、补充安黄容饮

妊娠纹产生的根本原因是皮肤纤维的拉伤和破裂，导致的皮肤表层撕裂。想要修复改善妊娠纹，就要先修复皮肤中的受损纤维。可以每天早晚补充安黄容饮，含有多种天然小分子营养成分，对皮肤很有帮助，还能增强自身抵抗力，不含激素和添加，孕妈哺乳期妈妈都可以放心补充。

其中安黄容饮中含有的小分子弹性蛋白肽和胶原蛋白肽，补充后可快速提升肌肤弹性纤维和蛋白含量，增强肌肤弹性，修复皮肤中受损的纤维细胞和蛋白细胞，恢复纤维原本的弹性和韧性，从而改善妊娠纹，并能有效预防妊娠纹的再次发生。含有的其他小分子成分相互配合，能够在较大程度上激活皮肤内部细胞的自愈合活化过程，有助于皮肤整体状况的改善和提升。

2、合理安排饮食，均衡营养

孕期也不要放纵饮食，要少吃多餐，多吃水果蔬菜多喝水，多吃胶原蛋白含量高的食物，多吃维生素含量高的食物，少吃甜食，少盐，少吃高脂肪食物。

3、做到适当运动，保持活力

孕期决定不可以长在床上（除了医生建议），要适当运动，比如根据自身实际选择散步、游泳、瑜伽等运动，改善体质，控制体重，确保孕期不超重。