对于很多备孕的人来说，排卵期和排卵日是非常重要的，但是很多人往往会把这两个弄混了，那排卵期和排卵日到底是一样的吗？我们今天一起来详细了解一下，其实很多人都理解错了。

首先我们要知道的是排卵期是指一个区间时间，而排卵日是特指某一天。排卵日是指排卵的当天。如果月经正常的女性朋友，排卵期是从下次月经第一天开始算起，倒数14-16天中的某一天为排卵日，排卵日的前5天和后4天为排卵期，总共是10天。如果月经很规律的话排卵日就是距下次月经来潮的第14天。比如：下次月经来潮是10学26日，那这个月的排卵日=26-14=12日。也就是说这个月的排卵日是10月12日。排卵日往前推5天，往后推4天连在一起就是排卵期。

其次我们要知道排卵日当天同房受孕几率比较大，因为这一天卵子排出，此时精子很容易碰到卵子并结合成为受精卵。其次就是在排卵日的前1-2天同房，先让精子在体内等待卵子的到临，排卵期同房受孕的概率比较大，越靠近排卵期受孕概率更大。排卵期之所以有十天是因为精子在体内可成活2—3天，卵子可成活1—2天。在排卵期期间同房，怀孕几率非常大，所以，在此期间，不想要宝宝的宝妈一定要做好避孕措施哦。

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