无论是顺产还是剖腹产，产后都需要好好休息，但这绝不是一味的“躺着”休息。

湖南长沙就有一位28岁的剖腹产妈妈，产后8个月的时间里基本都是躺着休息。

几个月前，周女士感觉自己呼吸不畅，她以为是产后正常现象，没有在意。直到前不久，周女士因感冒受凉，气喘气促的程度明显加重，常常感觉胸闷，稍一活动就感觉一口气憋在胸口，严重的时候甚至说话都呼吸困难。

家人意识到情况不对，赶紧送周女士去医院治疗。医生通过CT等一系列检查结果，终于找到了引起周女士呼吸困难的原因 ——产后活动过少引起的肺栓塞。

像这样的例子不少见：娄底一位妈妈，因为家人疼惜她生孩子辛苦了，就让她好好坐月子，好好在床上休养，一定不要下床。

产后20天里，除了吃饭上厕所，其他时间她都躺在床上，结果躺成了左下肢静脉血栓。

医生解释：对于产后不喜欢运动的女性，容易形成静脉血栓，血栓一旦脱落在肺里面，就会导致肺栓塞，这是要命的。如果血栓不及时处理的话，还会导致血管硬化，脚会反复肿胀，引起并发症，像静脉曲张，静脉溃疡是会烂脚的。

敲黑板：

无论是孕期还是产后，在充分休息的同时，应适当活动，经常下地走走，并在床上多做肢体活动，这不仅能预防血栓，还能促进胃肠道蠕动、促进排气排便、促进恶露排出、有利于产后恢复。

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