孩子是我们的希望与未来，谁都想生个健康的宝宝，看着身边来来往往可爱的小宝贝们，你是否也感叹新生命的美丽与神奇呢？那么怎样才能够有个健康的小宝宝呢？什么时间怀孕才是最好的呢？

现在娱乐圈中中年生娃已经成了普遍现象，天王郭富城52岁首次当爹，钟镇涛和小女儿相差了57岁，澳门赌王和四姨太生了第五个孩子时，已经达到了78岁，现在随着人们对精神世界的享受要求越来越高，许多人都希望碰到自己命中注定爱的那个人，才愿意结婚生子。因此，在成年之后，大家挑挑拣拣，才迈入婚姻殿堂。很多人都不知不觉地成为了晚婚晚育者。

但其实研究称女性最佳生育年龄23-30岁之间，男性最佳生育年龄是30-35之间，所以咱想要宝宝的夫妻朋友们还是要在适合的年龄做适合的事。

[左上]那生娃有最佳生育年龄，想要快速怀上宝宝有最佳时间吗？

一项最新研究表明结果：在排卵期当天及前5天，性交受孕率较高，受孕率的“顶点”是排卵那天。为了增加受孕的机会，提高胎儿质量，排卵期前男女双方之间应节欲一段时间，使双方精血旺盛。

?[左上]有的小夫妻三个月了还没怀上， 同房时为了更快怀上宝宝，也选择在排卵期间同房，怎么就是怀不上呢，是不是身体有什么症状呢？

其实很多刚结婚的小夫妻本来怀不上孩子心情就处于紧张状态，再加上父母催得紧，更难怀了。首先遇到这种情况的小夫妻心情首先是要放松，其次三个月怀不上真的是不要着急啊！三个月时间才有三次排卵的机会，一次排卵的机会怀孕几率在15%到20%左右，所以备孕的小夫妻不要着急哈，还有排卵期可以安排一下！

?[左上]当然除了排卵期不能偷懒，平时预热也很关键，有的小夫妻就问了，为了怀孕和老公除了生理期，天天都在做功课怎么就是怀不上呢？

其实性交次数过疏或过频都不利于受孕，性交间隔过短，精液稀薄，精子量少，不利于受孕，通常在排卵期性交前要节欲3-5天，以保证足够数量的高质量精子受精。

我是郝医生，每天分享备孕、怀孕方面的知识，大家有问题欢迎提问！