我家闺蜜，最近迷上了跳绳，这让我觉得很诧异。她平时可不是这么爱运动的人啊，一问之下才知道，她两口子最近正在备孕呢，跳绳是为了备孕！我更好奇了，难道跳绳还能对备孕起到什么作用吗？

原来，跳绳时身体上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对女性子宫及其周围的韧带、系膜等起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用，相当于“做体操”。

跳绳可以说是一种很神奇的运动，一跳起来全方位都能感受到，这一点倒是好理解，毕竟小时候体育课上跳绳，感觉五脏六腑都跟着在动，只是没想到，跳绳还能有这么大的好处。

曾有人用精密仪器监测排卵的过程，发现身体在上下跳动时，可以促使卵子更为顺利准确地进入输卵管开口。而这对于提高受孕几率也是有着积极的作用的。

而且，适量的有规律的运动，不仅可以改善身体，还可以提高卵子的质量，为好孕打下良好的基础。

这么说来，打算备孕的小伙伴们可以试试跳绳，运动强度也不大，而且还方便，不需要多大的地方，一根跳绳就能搞定，还是比较容易实现的。