对于中国人来说生孩子坐月子是一件大事，产妇在生完孩子后什么都做不了，只能在床上躺着。什么不能洗澡、不能下地等古老的规矩都会出现。然而这样坐月子真的对吗？这些坐月子的误区，你中招了吗？

很多人不让产妇下床是觉得产妇在生产的过程中耗费了过多的精力，对体力的损耗也非常大，身体比较虚弱，所以不让下地。但是长期卧床就会增加下肢静脉血栓发生的几率，这样就会造成盆腔肌肉松弛，导致生殖器出现脱垂的现象。

并且长期的静躺不利于产后恶露的排除，容易造成妇科疾病，对于身体的恢复没有好处。顺产的产妇在24小时以后就可以适当的做起来，但是时间不要太长，到第三天的时候就可以下床走动了。剖腹产的妈妈们就要更长的时间了，根据身体恢复的情况慢慢的进行运动。

坐月子不能洗澡、刷牙你听说过吧。老人认为产妇生孩子后身体虚弱，身体的各个毛孔是打开的，洗澡时容易受凉，寒气入体。但是，产后的妈妈们容易出汗，身体的清洁是非常有必要的，并且产后身体的清洁有利于活血、行气。可以适当的缓解产妇分娩后的疲劳，使心情得到放松。

生过孩子的人都有体会，产后牙龈会比较敏感。所以不敢刷牙，其实这是因为产后妈妈们的激素水平变化引起的。生完孩子后雌激素水平的急速下降使得口腔出现一些牙龈肥厚、牙龈发炎、肿胀、出血等症状。

产妇生产之后口腔也是比较敏感的，尤其是对于凉的或者是酸的，而坐月子的时候会大量的补充蛋白质以及一些高脂肪的食物，如果不及时清洁口腔就回增加患病几率。建议产妇使用温水或者是较热的水漱口，口腔卫生每天清洁，才会有一口好牙。

以上这些坐月子的误区你中招了吗？在座月子的时候要学会科学坐月子，老人的方法可以扬长避短，取其精华使用，不要一味的听信老人言。