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胎记大多是一部分人从婴儿时期就有的。有些胎记十分炫酷，让人看起来十分特别，而有些胎记则令人烦恼，让人不好意思面对大众。

因此胎记这个东西，对于不同的人来说意义不同，弄得有人欢喜、有人愁。

案例

娱乐圈著名明星魏晨，在一次演唱会上不小心露出的胎记，让网友们感慨"太帅了，这就是上天的赏赐啊"。

原来演唱会中魏晨穿着一件背心，锁骨下方的一颗红色心形胎记引起了粉丝们的注意，看起来十分酷炫，引得人们羡慕。

而身边的一位宝妈不久前生下了宝宝，但是宝妈却怎么也开心不起来。原因就在于宝宝的脸上有一大块红色的胎记，十分难看，让宝妈难过。

宝妈十分疑惑，明明宝宝的爸爸和妈妈身上都没有胎记，为什么孩子的脸上会有这么大的一块"斑"，最后询问医生才知道，原来这与宝妈在孕期的生活习惯不当有关，最后宝宝的妈妈懊恼不已，十分后悔不能给宝宝一个天然的好皮肤。

为什么会有胎记？这3种孕期行为宝妈们千万要注意了

胎记，是一种先天性的皮肤损害，可分为色素型和血管性。胎记的类型多种多样、颜色也有不同，有的是红的、有的是黑的、还有的呈棕色。

胎记并不是一种疾病，只是人体某部分机能异常导致的生理缺陷。发生率其实并不低，据科学研究显示，平均发生率达到10%。婴儿出生伴随胎记的主要原因就是遗传，一般父母都有胎记的，孩子也会有。如果父母都没有胎记，并不代表孩子一定就没有胎记，宝妈在孕期如果不注意，生出来的宝宝很可能也会伴随着一些后天产生的胎记。其中以下3点需要特别注意了，一定要尽量避免。

1. 避免熬夜。有些孕妇会有失眠的情况，也会有些孕妇玩起手机就十分兴奋，全然不顾肚子里的宝宝，一玩就玩到凌晨三点。这样的行为对宝宝和对孕妇自己都是不利的。睡眠是有利于色素沉淀的，而孕妇长期的不规则生活习惯容易导致内分泌失调，不利于宝宝的生长和发育。

2. 避免食用过多垃圾食品。很多孕妇在孕期的胃口都不是特别好，但是有特别喜欢吃一些没有营养的食物，如辣条、烧烤、炸串等等。这些食物特别是辣条，很多都是没有质量保证和添加了很多食品添加剂的，孕妇吃了容易导致身体的有害物堆积，微量元素超标。另外，长期吃一些垃圾食品容易导致孕妇营养不良，不利于宝宝的皮肤组织的发育和生长。

3. 避免长时间接触电子产品和在放射性强的地方久留。电子产品的危害想必大家都知道，尤其是孕妇，肚中的胎儿十分脆弱，长期接触电子产品容易受到辐射的影响，不利于婴儿生长，对婴儿的肌肤也有很大的伤害。

最大程度避免宝宝有不好的胎记，可以做这些事

首先，养成合理的作息规律。早睡早起，保证充足的作息和精神的充满。还可以偶尔运动运动，增强免疫力，提高孕妇自己和宝宝的身体素质。

其次，饮食均衡，保证营养，多补充维生素。孕妇们要合理安排饮食，均衡的补充各种元素，可以多吃水果，补充维生素，这样宝宝的皮肤会更好。

最后，尽量少接触电子产品，不要养成离不开手机和电脑的习惯。如果有工作上的需求，可以准备一些孕妇的防辐射服，和一些可吸收辐射的绿植在办公桌和家里，既能减轻辐射的危害，又可以用来欣赏，放松心情。

我是边云娇，也是3岁宝宝的妈妈，每天记录和分享不同的育儿知识及经验，喜欢文章请关注我。更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人

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