相信许多孕妈妈怀孕之后会因为各种孕期禁忌而担惊受怕，虽然有时候也会怀疑是不是真的，但是为了腹中胎儿能够健康发育，还是变得小心翼翼。

诸如这类的话你肯定也听了不少：

1.怀孕后不能养宠物，胎儿易畸形；

2.怀孕后不能吃螃蟹，胎儿会流产；

3. 肚子尖怀的是男孩，肚子圆怀的是女孩；

4.爱吃酸是男孩，爱吃辣是女孩；

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01

怀孕不能用化妆品？

一般说这种话的时候，还会声情并茂告诉你，这些护肤品和化妆品里含有多少多少的“化学物质”，千万别用之类的。化学成分没那么危险，“纯天然、植物提取”也不是100%安全，因此劝各位孕妈不要迷信所谓“纯天然”等商家的噱头。

选择护肤品、化妆品时，只要注意其中的成分，尽量选择性质温和、低敏的产品，因为孕期皮肤敏感，这类产品对皮肤的刺激较小。而有美白、祛斑、除痘等功能的护肤品就暂时不要用了。

02

怀孕要少做B超有辐射？

有的孕妇担心B超的放射性物质会伤害胎儿，所以很抗拒做B超，其实，目前尚没有B超会伤害胎儿的相关论证数据。反而孕期不做B超、彩超，胎儿出现异常情况时没法及时发现，对胎儿伤害更大。

03

孕期要远离电子产品，连WiFi都有辐射！

辐射分为电离辐射和非电离辐射，我们日常使用的这些电子产品都是属于非电离辐射，早在1988年我国环保局就规定了电磁辐射的防护标准，规定了我们通常所接触的公众照射，其上限值是12伏/米，而实际上我们受到的电磁辐射量要远远小于这个数值，没有必要过分担心。

04

肚子尖是男孩，肚子圆是女孩

在窥探宝宝性别的问题上，除了B超和血液化验比较科学、准确，那些五花八门的看肚子形状、吃酸吃辣等说法毫无疑问全都是瞎蒙。

准妈妈肚子形状很大程度上是由胎儿的个头和位置决定的。如果婴儿在子宫中背朝妈妈，那么妈妈的肚子会更突出，反之就会更平坦。另外，孕妇本身的体型及子宫体位也会影响到肚子的形状。

05

胸大的妈妈哺乳更容易

这个说法似乎顺理成章，胸大的妈妈自然母乳更充足，这也有错？乳汁量取决于哺乳期的激素水平和乳腺健康程度，和罩杯大小无关。事实上，很多胸大的妈妈都在为了没有乳汁而苦恼。

06

怀孕吃螃蟹会导致流产？

怀孕期间是可以吃螃蟹的，但是不宜多吃。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也容易产生副作用。

准妈妈可以吃螃蟹，但每次最好只吃一个。由于大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选，避免引起腹泻。

07

孕妇吃酱油，宝宝皮肤会变黑？

不只是酱油，很多深颜色的食物吃多了宝宝将来皮肤黑的说法，被广大孕妇们认可，即使将信将疑，为了的将来宝宝的一生，还是忍住少吃，甚至不吃。决定我们肤色的是什么呢？黑色素。

而黑色素的类别、数量，以及在皮肤的分布情况，则取决于遗传和光照（紫外线辐射）。也就是说遗传因素与后期防晒才是影响皮肤深浅的关键。

08

孕妇不能吃兔肉

有的人说在怀孕期间不能吃兔肉，如果孕妇吃兔肉，胎儿出生后可能会是兔唇，这种说法其实毫无道理。

兔唇是受遗传或者是其他刺激导致的结果，和有没有吃兔肉真的没有关系，而且兔肉是一种很健康的食物，蛋白含量高而且脂肪含量低，孕妈千万不要相信孕期不能吃兔肉这种说法，这是自己吓唬自己。

09

孕妈妈要吃 2 个人的份量

没错，你的确需要为腹中的宝宝摄入营养，但这并不意味着你需要吃 2 个成人的量。来自美国妇产科医师协会的建议，孕前正常体重的女性每天只需额外摄入 300 大卡的热量，就可以促进胎儿的生长，这大概就是 1 杯脱脂牛奶和一碗米饭的量。正常体重的女性在孕期体重增长应该在约 11～16 kg，如果是怀孕之前就超重的女性，那体重增长还需更严格控制。

另外，如果孕期体重增长过多，那她剖腹产和顺产难产的风险都会增高。而且，出生时体重过重的宝宝在成年时肥胖的风险也更大。

10

吃鹅蛋可以去胎毒

很多老人觉得如果不在孕期去“胎毒”，等到宝宝出生后就会上火、长湿疹，而吃鹅蛋可以去除胎毒。从西医角度来看，根本没有“胎毒”这个东西，你想想看，如果宝宝泡在“有毒”的羊水里10个月，出生就不只是皮肤不好这么简单了吧？

但需要注意的是，如果在孕期摄入过多热量，就会加重体内的热气，这些不良的热气传给胎儿就会造成湿疹。

各位孕妈妈们，千万不要再被这些谣言误导了，保持良好的心态，才能让肚子里的小宝宝健健康康的成长。