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自从怀孕后，孕妈就会很关注自己的肚子，隔着肚皮也不能直接看到里面胎宝宝的情况，经常是只能感觉胎动、看看肚子的形状来判断胎儿的情况。

到了怀孕后期，会有细心的孕妈发现：肚子经常鼓出来一个小包，或者经常一半大一半小，自己没有经验，担心的孕妈甚至会去医院看医生。

其实，这种情况和胎儿有关，和孕妈自身也有关。

胎儿因素

怀孕七八个月时，由于胎宝宝不断生长发育，身高和体重发育都很快，子宫这个小房子也在不断的体积增大，这时的胎动一般都在中上腹部。

① 胎儿正在胎动

在孕晚期，胎宝宝的肢体发育迅速，也进入了胎儿活动最频繁的阶段，因此胎儿活动时经常会在孕妈妈的子宫里拳打脚踢，从外面看，就容易看到孕妈腹部高低不平的情况。

比如宝宝正好在左边活动，并且用脚踹了一下孕妈肚皮，就会看到孕妈肚皮左边鼓起一个小包，而且左边要明显比右边高，两边并不对称。

② 与胎儿位置有关

这种情况还与胎儿的位置有关系。也就是胎儿和母体子宫内的位置关系，一般来讲胎位有头位、臀位和横位三种。

大部分胎儿都是头位，这也是最适合顺产的胎位，也就是头部向下的胎位，有助于分娩时，胎儿的头部与骨盆衔接，顺利娩出宝宝。

但是有的孕妈在做B超时，发现是 横位或臀位，这样胎宝宝的肢体就有可能在上腹部附近，也就是说，孕妈的腹部会随着宝宝肢体的运动而出现高低不平的现象，横位尤为明显。

PS：臀位和横位属于胎位不正，这样的胎位，孕妈是不是就不能自然分娩了？不完全是。

后期胎位可能发生改变。比如医生发生胎位不正后，会指导孕妈自己进行纠正，有时候医生也会通过手法帮孕妈纠正，有的是可以纠正过来，依然能自然分娩的。

但也有特殊情况，如果胎宝宝不能旋转成正常顺产胎位，造成产程的延长，甚至造成胎心下降，产妇产力减弱，这种情况就要立即做剖宫产手术，结束分娩，避免出现难产和胎儿窘迫。

孕妇因素

这种情况和孕妈也有关系，比如孕妈长期保持一个睡姿、子宫右旋等，也会出现肚子左右不对称的情况。

1、孕妈长期保持一个睡姿

不少孕妈检查时，听医生说孕期要左侧卧位，因而整个孕期一直都是左侧卧位，而且小心翼翼的，那如果长期保持同一个睡姿，也会出现肚子一边大一边小的情况。

2、孕妈子宫右旋

子宫在女性盆腔中，紧邻人体肠道。随着孕晚期的到来，子宫体积增大，所占用的腹腔面积也越来越多，人体的腹腔左侧基本被直肠等肠道占据，这时就会压迫到子宫，导致子宫向右出现轻微的倾斜，也就是呈现出子宫右旋的姿势。

那如果 子宫右旋，有时候孕妈的肚子也会出现不对称、左右不平的情况。

PS：如何缓解子宫右旋情况？

长时间的子宫右旋，会使子宫壁的血管弹性降低，影响子宫的血运供应，容易造成胎儿缺氧。但是大部分人，子宫是处于轻微右旋的状态，想要缓解这种情况，最简单的方法就是改变睡觉姿势，孕妈可以多采用左侧卧睡。

孕妈如何正确左侧卧睡？

左侧卧位，虽然听起来很简单，不就是冲着左边睡觉吗？但其实也并没那么简单。

① 左侧卧位不等于完全向左侧保持直立，只要向左侧倾斜一定角度即可，标准以孕妈舒服为主，现在很多孕妈 选择孕妇专用的枕头，左侧卧位时可以把腿搭在枕头上，腹部依托枕头，让孕妈感觉更舒服些。

② 建议左侧卧位不等于 “不能变换姿势”，左侧卧位虽然好，但要让孕妈长期保持这个睡姿，容易让孕妈身心疲惫，对于孕妈腰背部肌肉也有一定的影响；因此，选择睡姿时，是 以左侧卧位为主，但也可以切换成仰卧位或是右侧卧位，以孕妈自己感觉舒服为主。

③ 心脏功能有损伤的孕妈不建议采取左侧卧位，因为左侧卧位会对心脏产生一定的压迫，加重心脏的不适感。

综合前面的分析，可以看出孕妈肚子出现左右不对称的情况，可能和胎儿有关，也可能和孕妈有关。

如果偶尔一下不对称，可能是和胎动有关；如果一直是这样的情况，也可能是胎位问题或和孕妈的情况有关，建议孕妈按时做好产检，及时了解自己身体状态和胎儿情况，以便确保孕期顺利，让胎儿更好的发育。

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