朋友小张结婚好几年了，现在想要孩子就是要不上。起初结婚的时候，觉得要孩子不适合，所以就没有要。但现在想要却要不上了，自己心里很是忐忑。后来去很多地方看，身体上没有什么毛病，但就是要不上。没过一段时间，小张居然怀孕了。身边的人都开始议论，这是什么情况。后来在一次歇着的时候，聊起这个事来了。小张才坦言，其实都是自己的一些坏习惯导致。虽然不能确定，但自己在受孕前，改掉了这些坏习惯，结果就有了孩子。
备孕听到这里我很诧异，还有这事情。随后我就记录了下来，看完之后也觉得有点道理。所以今天整理出来分享给各位姐妹，如果你准备要宝宝了，那么就要远离这些坏习惯。当然如果你也有的话，尽量要改掉，这样可以提高受孕率，当然是在身体没有问题的情况下哟！
熬夜
有些女性喜欢追剧，晚上一两点睡觉很正常，这样对身体不好，毕竟那个点是睡觉的时间。其次经常熬夜的话，就会造成经期紊乱，这样想受孕是比较难的。所以有了要宝宝的打算，就要早些去睡觉，让身体可以多多休息，经期正常了自然要孩子更容易。
熬夜贪凉
喝点水加冰，动不动吃东西就凉的。凉一些的东西都爱吃，但是对于女性来说，如果贪凉容易导致体寒，这样对子宫也不好。所以贪凉要适当，不要觉得这样吃着过瘾，但对身体是很大的考验。
挑食
人虽然吃五谷杂粮，多元化的吃才能补充身体所需。但有些女性为了自己所谓的身材，都会挑食。肉的不吃，有这个味道的不吃，那个不吃这个不吃。结果导致身体缺少很多东西，所以平时不要刻意节食，不要挑食有啥吃啥，不能说自己喜欢吃什么就多吃，自己不喜欢就不吃。
备孕抽烟喝酒
人都有烦恼的时候，或者是跟朋友聚会的时候。有些女性在这种场合之下，就会让自己放纵起来。比如喝点酒抽点烟，这些在女性看来似乎没有什么，但会让身体激素紊乱，这样对于受孕很不利，所以平时烟酒这个东西不要乱碰。抽得多了喝得多了，对身体都是伤害。
流产人流
年少的时候，难免会做一些出格的事情。在犯错之后，很多女性就会选择人流，或者是结婚之后再没有做好准备的情况下有了。一些女性就会选择人流，当然怎么选这是人家的权力，但是我想跟大家说一声，人流对子宫伤害比较大，不要说三次五次，就是做一次都有可能无法受孕，它是比较脆弱的。所以对已婚的女性来说，如果是有了只要双方身体没问题，能要还是要，别等想要的时候来不了。
当然对于未婚的女性，年轻的女性我想奉劝一下，有些事情错了就改变不了了！所以为了自己的以后，有些事情得自己去斟酌！好了，本期分享就到这里了，希望各位准备要宝宝的女性可以参考！