导读：我国南方比较重视孕晚期胎毒的东西，我怀孕的时候，广东的同事提醒我在孕晚期要吃一些鹅蛋、绿豆等一些可以去胎毒的食物，去除体内的毒素，保证宝宝生出来白白净净，不长湿疹。鹅蛋大家推荐并认为去胎毒的最好食物，那么孕妇应该什么时候吃鹅蛋最好呢？

怀孕期间什么时候吃鹅蛋最好？

其实怀孕并不像很多人说的那么可怕，很多零食都可以吃，孕妇也提倡均衡饮食，什么都吃，什么都不多吃。所以孕妇当然也可以吃鹅蛋，吃鹅蛋可以解毒，还可以预防感冒，有利于胎儿大脑和神经组织的发育。一般鹅蛋是在孕晚期，也就是八个月左右开始吃就可以了，这样可以清除胎儿的毒素，而绿豆汤也是一种很好的去胎儿毒素的食物，孕妇可以选择吃一些，但是记住什么都不要过量，适量就可以了。

孕期吃鹅蛋有什么好处？

一、鹅蛋的营养价值相对于鸡蛋和鸭蛋来讲其营养价值较高，富含蛋白质、氨基酸、钙镁等营养物质，而且鹅蛋具有醒脾开胃、健脑益智、养颜美颜的功能，一般人吃了也很好，对孕妇更有帮助。

二是无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪和营养都在蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中含有丰富的磷脂，而这些磷脂中约有一半是卵磷脂，我们都知道卵磷脂有利于人体大脑和神经组织的发育，所以孕妇吃鹅蛋有利于孕妇和胎儿脑神经的发育。

第三，吃鹅蛋可以防寒，在寒冬季节，孕妇在怀孕期间是很容易受寒的，有一些孕妇总是会觉得冷，而鹅蛋比较甘温，可以补中益气，所以在寒冷的冬季，孕妇可以吃一些鹅蛋来保暖，防止寒气入侵。这也有利于保证孕妇在寒冷的冬季不生病，避免孕期生病不利于胎儿发育。

四、吃鹅蛋有助于记忆力的提高，怀孕期间，由于孕妇的身体不舒服，担心胎儿的健康与否，心理压力比较大，所以容易出现烦恼，记忆力下降的情况，这个时候可以吃一些鹅蛋，可以把鹅蛋打破加一些白糖，蒸煮一下，这样吃了会清脑益智，也可以用其他方法吃鹅，连续吃五到七天，你会觉得你的记忆力提高了。

五、最重要的吃鹅蛋可以去胎毒，在孕晚期，孕晚期三个月后，坚持每月吃十个左右的鹅蛋，可以祛胎毒，这样胎儿出生后不容易生皮肤病，也不容易长湿疹，而且胎儿的皮肤也会相对好一些。这是因为鹅蛋的蛋清具有排毒、治疗疮痒的功效。

重点提示：综上所述，孕晚期的孕妈可以吃一些鹅蛋去胎毒，虽然鹅蛋有胎毒的作用，但是不建议孕妈大量吃鹅蛋，孕期最重要的是均衡营养，只有营养均衡了，胎儿才会健康成长，孕妈的身体才会正常，这样才有助于胎儿和孕妈的健康。

今日话题：你怀孕期间吃鹅蛋对胎儿有毒吗？还有哪些食物可以排毒，欢迎与我们分享。