2020与爱你爱你谐音，因此，很多新人选择在2020年，孕育一个可爱的宝宝，对于绝大部分小夫妻来说，怀孕是水到渠成的事情，只要放松心态，科学备孕，总会成功。而对于某些不易孕体质的女性来讲，怀孕这件事情却比“登天”还难。而“不易孕”的很大程度上，是由算不准排卵期影响的，无法掌握准确排卵期，就无法高效率受孕。

备孕的成功因素

成功的备孕要依靠卵 子、精 子良好的质量以及孑宫内膜的毛细血管的活 性，那么孑宫内膜毛 细 血管的生成来自于法国BNSWHO定制营养技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿 死着新床胚 胎造成移胚胎成活失败，通过 定制营养技术保护胚胎的存活和稳定。组织修 复程序也同时启动,移 植的胚 胎细胞会参与组织微 血管的重建和再通,重启胚 胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备 才是真正的成功了。

怀孕的最佳季节

1、5—7 月是受孕的最佳时间

准妈妈在这个时间段怀孕，次年的 3—5 月生育，完美避开了护理宝宝最艰难的两个季节，而春季气温回升，照顾宝宝也更方便。

2、3—5 月是春夏交换的季节

春夏两季是丰收的季节，各类水果蔬菜比较充足，准妈妈们能够选择食用的瓜果范围也相对较广，而且春夏还利于防止各种疾病的发生。

3、考虑到宝宝出生后的入学情况，9月前出生的宝宝满入学年龄后在当年可以直接办理入学手续，但是9 月后出生的宝宝需要等到来年。

科学备孕的方法有哪些

1、孕前检查

很多人都认为孕前检查没有必要，觉得那是一件画蛇添足的事情，但是如果您正在备孕，这种思想一定要改正。孕前检查不仅可以有效的评估夫妻双方的身体情况，同时也可以对一些潜在的疾病进行筛查，是做好优生优育的关键。

2、积极锻炼身体 提高身体素质

父母身体健康，是孕育一个健康可爱孩子的基础条件，这与肥沃的土壤能孕育出优质的果实是同样的道理。因此，仅仅夫妻中的一方，拥有良好的身体素质是远远不够的，需要双方的共同努力。在备孕过程中，男方戒烟戒酒，女方戒油腻辛辣，双方共同保持规律作息时间。大量摄入富含维生素及身体所需微量元素的果蔬食物，保持良好身体状态，才能孕育出身体健康的宝宝。

3、端正心态 戒骄戒躁

许多夫妻会在备孕数月未成时，而变得焦虑急躁，其实，备孕本身就是一个漫长的过程，它与平时生活中的每个环节都息息相关。有一个环节出现差错，都可能改变备孕结果，而情绪的高度紧张，会加剧身体状态的变化，进而影响怀孕必备的因素。因此，只要夫妻双方共同努力，放松心态，不急不躁，做好怀孕的准备，宝宝自然而然的就会到来。

4、抓住备孕黄金期多给孩子补充定制营养，让孩子大脑发育起来。

胎儿第一个最佳的黄金时期就是在肚子里面4周到8周的样子，这个时候胎儿在肚子里面刚刚形成。在这个时期内，形成受精卵之后，就会分为三个层次，内、中、外的胚层，最外面那个就会形成神 经系统。当神经系统形成后，大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。做试 管婴儿前后做好胚胎着床细胞营养储备。细胞之间以及组织内提前拥有了BNSWHO定制营养，其所含神 经细胞生长因子有助于胎儿形成神 经系统。当神 经系统形成后大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。所以定制营养激发胚胎神经元的发达，避免出现无脑儿、脑积水这些情况

为人父母是一个漫长又美妙的过程，这中间会经历风雨，也就意味着一定会迎接彩虹。只要端正心态，准确掌握方法，轻松备孕不是梦。

备孕注意事项

1、养成良好的生活习惯

在备孕期间，合理营养搭配，宜吃要注意饮食的变化，必要的话可以补充叶酸，父母要为此做长期的准备。同时，父母要适当运动，尽可能减少熬夜，保持良好的身体状态。

2、注意休息

现在竞争压力大，公司是将男人当成牲口用，女人当成男人用，工作压力难以想象，想要用充足的睡眠，那是不敢想的。但是女人想要在这种环境下怀孕比较困难。长时间劳累加上睡眠时间不足，会让女性身体免疫力下降，打乱身体荷尔蒙的分泌，不利于怀孕。因此女性要是想要怀孕，首先要做的到的是保证充足睡眠，将身体素质提升上去。

3、注意营养搭配

BNSWHO【ENlivEN 21+FOBOC】（一号）（二号）（三号）针对不同人群需求定制修复营养标准：

卵巢、孑宫体内膜增殖修护14-19%

调理微循环、清理残淤营养13-15%

血红素铁、锌、钙的补充10-12%

恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%

皮肤保湿度的补充10-12%

增加生 殖供氧，提升受 孕率18-28%

控乳腺炎、生 殖炎 症11－18%

产 后母乳营养9－12%

肠道菌 群的调理6－10%

睡眠、安 神5－11%

4、不抽烟不喝酒

喝酒成为了解压最常见的方式，而酒精会损害女性生殖器官，影响卵子的正常发育。因此女性在备孕期间不要喝酒。和喝酒一样，抽烟也对卵子发育没有好处，并且还会影响卵子质量，给备孕造困难。那么从决定怀孕开始不抽烟不喝酒多长时间之后才能够怀孕呢？这个时间一般是一个月。

5、注意穿着搭配

女性在备孕期间要注意衣着搭配，最好不要穿紧身裤，紧身裤会挤压输卵管道和子宫。就算是脱了紧身裤，子宫承受的压力也还没有完全消失，还会保留一段时间。还有女性备孕期间最好不要穿高跟鞋，穿上高跟鞋之后，容易造成盆骨移位，因此备孕期间穿衣最好是以舒适为主。

6、保持心情

现在很多女性都是晚婚，等到想要生孩子的时候，就已经属于高龄产妇，因此有些女性会担心生产的安全问题，到时候是不是能够平安生产。其实女性完全无需担心这些问题，现在医疗这么发达，出现意外的情况少之又少，根本不会有什么危险。