◎四川大学华西第二医院主任医师 张迅

很多人觉得，大多出生缺陷都是从亲代遗传下来的。其实不然。导致出生缺陷的原因包括：单纯遗传因素、单纯环境因素以及遗传因素和环境因素的共同作用，其中纯遗传因素引起的出生缺陷，所占比例约10%。很大一部分出生缺陷，是由于不良环境因素所致的胚胎发育异常，或因不良环境因素造成的基因突变以及染色体变异引起。而与环境有关的出生缺陷，理论上都是可以预防的。如果进行了孕前优生健康检查，很多危险因素是可以规避的。因此，准备要小孩的夫妻，可以提前4~6个月，前往医院进行孕前优生健康检查，医生将会根据检查结果，给予孕前医学建议和生育指导，从而预防出生缺陷的发生。

此外，孕期不能太爱美、不能太贪吃也是准妈妈需要注意的。

爱美之心，人皆有之。但是，怀宝宝期间最好不要化妆。各种美容美发产品，如口红、染发剂、指甲油等，难免含有铅、汞等重金属物质及其他化学成分。虽然产品合格，孕妇使用过后对其本身影响不大，但这些成分渗进皮肤，进入血液循环后，很可能影响腹中胎儿的正常发育。

衣着方面，紧身打底裤、靓丽高跟鞋，也要一一否定。当潮女，做潮妈，都可以，唯独这个“潮孕妇”可万万当不得。

怀孕期间，孕妇穿着应以舒适宽松，不含化纤的棉织品为主，由于重心前移，鞋子也以平底、厚实为佳。

而花椒、辣椒等辛辣食品，由于可能导致孕妇抵抗力下降，也要列入“注意事项”中。

转自：舜网-当代健康报