经过28天左右的酝酿，一颗成熟的卵子，作为人体中最大的细胞，它承载着繁衍生命的使命。卵子小姐等待着和精子先生的相遇，不知道哪个勇猛的精子先生会在数亿的队伍中经过漫长的旅行，冲破层层阻挠，抢先和自己遇见。只需遇见，两者就会融合在一起，奇迹般生命传承从此刻开始。

在夫妻双方生育功能都正常的情况下，精子先生和卵子小姐依然无法相遇，也许只是时机不对，也许只是精子先生和卵子小姐“心情”不太好，不过以下这些办法或许能让它们甜蜜相恋，融为一体。

1.

抓住受孕时机

最佳受孕期，不是排卵期而是排卵日。月经周期规律的女性，在下次月经第一天，往前倒数14天，这天就是排卵日。是卵子从卵巢中排出的时间，一颗成熟卵子的活性约为24-48小时，过了这个时间受精能力迅速减弱甚至消失。

2.

最佳受孕年龄

从优生优育的角度讲，女性的最佳受孕年龄为23-30岁，男性30-35岁，男性最好比女性大7岁，这样胎儿的智力、神经系统发育更好。能够有效减少染色体变异、胎儿出现畸形的几率。受孕几率也会大大提高。

3.

姿势很重要

一般AA时采用传统常用的体位，不用那些花式姿势（好羞涩），可以让精子离受孕位置更近一些，缩短精子游进的路程，提高受孕几率。（在事后，女性可以将枕头垫在臀下，助精子一臂之力。）

4.

放松心情

很多人认为情绪并不重要，实际上恰恰相反，情绪对身体各个机能都有着重大影响。很多夫妻双方生育功能都正常，就是因为焦虑、紧张的情绪影响，导致久久不能受孕。放松心情，全身心的投入到AA这件事，会让精子和卵子的活性更高。

如果你有这些困惑，