安姐姐课堂 第124期

宝宝的健康是每对夫妻共同的心愿，

做好备孕工作也是夫妻的必修课，

因此如何营造“优生”的条件，

为宝宝的健康打下坚实的基础，

成为准爸准妈共同关注的问题~

今天就让我们一起来学习

如何营造优生的条件吧~

优良的精子

优良精子是优生之本。

精子和卵子结合，形成受精卵。受精卵逐渐分裂成长，发育为胎儿，最后瓜熟蒂落，健康可爱的宝宝降临人世。所以，精子质量直接影响胎儿健康。

那么，影响精子质量的因素有哪些?

烟酒

吸烟者精液中所含精子数目比不吸烟者少，同时精子畸形率增高。长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒会导致生殖腺功能降低，精子中染色体异常，造成胎儿畸形或发育不良。

温度

精子成长的过程需要低温。如果长时间泡热水澡、处于坐位(如坐在电脑前的IT工作者、出租车司机)等，可使精子数量减少，导致不育。

有害物质

某些麻醉药品、化疗药物；某些化学制剂，如甲苯、甲醛、苯、油漆涂料、一氧化碳、 二硫化碳、除草剂、杀虫剂等；放射线；某些重金属，如汞、镉、铅等；成瘾性毒品，包括高浓度烟草、烈酒、大麻等。这些有毒物质可作用于生殖系统，直接毒害生殖细胞。能够杀死尚未成熟的精子，或使精子畸形。

情绪

心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

关爱妻子

丈夫对妻子的关爱有助于优生。

丈夫的爱是优生的基础，情爱能使双方神经内分泌系统功能充分发挥，能调动全身各器官系统的功能处于最佳状态，自然会产生优质的卵子和精子，有利于受孕和优生。

作为丈夫应该如何关爱妻子的健康呢?

(1)养成并保持良好的个人卫生习惯。

(2)经常与妻子保持良好的沟通，使她精神放松、心情愉快。

(3)每次房事后都要仔细观察自身和妻子身体的细微变化。

(4)了解妻子月经前的身体状况，适时地给她以“亲密帮助”。

(5)与妻子共同建立和谐的性生活。

(6)主动、及时地处理好家庭矛盾。

更多婚姻家庭的秘诀，

让我们下一期继续探索吧~

祝大家周末愉快~

END

准妈准爸篇——异常情况下的备孕指导

准妈准爸篇——远离影响受孕的环境

致准妈准爸的一封信~

新婚夫妇篇——抚养教育未成年人的相关法律规定

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