身体是革命的本钱。
如果说之前大家追求的健康是不生病，那么当代人追求的健康则是更好的身体状态。但由于不健康的生活习惯、过快的生活节奏、过大的工作压力，当代人反而更容易出现亚健康状态——去体检没有什么大问题，但身体状态确实不好。
对于备孕过程中的夫妻来说，健康的身体状态则是更为重要。近几年随着生活水平的提高，大家对备孕阶段的身体调养也更加注重。
睦尔生殖也遇到很多客户咨询备孕期间应该注意些什么，对此我们专门咨询了美国生殖专家，建议有备孕计划的女性可以服用适量的营养补充剂，例如辅酶Q10和女性益生菌等。
辅酶Q10与女性生育能力息息相关。
排卵是一个耗能的过程，女人在排卵的过程中，需要线粒体来提供体内所需的能量。而且相比于体内的其他细胞，女性卵母细胞包含更多的线粒体。
辅酶Q10在线粒体内的能量产生中起着至关重要的作用。随着女性年龄的增长，辅酶Q10的产量下降，其中30岁是一个分界线，之后女性细胞内的辅酶Q10开始逐年下降。也正是因为这个原因，年龄较大女性的卵子随着年龄的增长而产生能量的效率降低。
研究表明，辅酶Q10 有助于支持生育和健康怀孕，特别是对于年纪较大的女性，辅酶Q10可提高其卵子的质量。
辅酶Q 10与男性生育能力之间也有联系。
影响男性生育力的因素有很多，其中影响最大的因素就是体内自由基的存在。精子完全成熟大概需要三个月，在这段时间里，自由基会攻击并破坏精子细胞周围的膜，从而对精子造成损害。不仅如此，自由基还会严重破坏DNA，导致精子携带的遗传信息出错。
辅酶Q10是一种强大的抗氧化剂，像辅酶Q10这样的抗氧化剂可以保护细胞免受自由基引起的氧化反应的损害。
研究表明，辅酶Q10可以对于精子活动性（精子游动的能力）、精子密度和精子形态等都有积极作用。
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