都说高龄女性怀孕困难，无论是自然生育还是做试管婴儿都要小心翼翼，稍有不慎很有可能就会以失败的结局告终。那么高龄女性做试管婴儿助孕时，应该注意哪些事项才能保障自己的试管妊娠率呢?

高龄女性想保障自己的试管妊娠率，这几个事项得注意：

1、日常要多锻炼身体：生命在于运动，运动可以加快血液循环，对身体调节非常的好，所以高龄女性在做试管备孕前一定不能少了运动。经常运动对高龄女性来说，不仅能增强身体的柔韧度和妊娠耐受力，还能提高卵子的质量。

2、日常要注意饮食习惯：高龄生育要避讳的东西比年轻人要来得多，饮食上少吃多餐，不要吃寒凉生冷、刺激性大的食物。日常多吃蔬菜水果、牛奶和豆类食品等。高龄女性在备孕前3个月就要开始补充叶酸，适量的补充叶酸可以提高卵子的质量。

3、养成良好的作息习惯：要做试管婴儿的高龄孕妇，作息在备孕期就要开始调整了，不要熬夜并保持充足的睡眠，这对于卵子质量会有很大的改善。

4、提前做好准备：高龄做试管婴儿应该早点去做检查，要针对性的根据专家的建议做好调理，它关乎到大家的试管婴儿可行性，更关乎到试管婴儿治疗方案的制定。

总之高龄女性做试管婴儿不容易，要拿出十分的精神去认真面对，积极配合试管专家的治疗，应该还是有机会获得好孕的!