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“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。”怀孕为何这般让人捉摸不透。

手机软件的推陈出新，给生活带来了诸多的便利之处，不少女性喜欢用APP记录经期，为此，备孕女性同样可以利用它来监测排卵，相比于用脑子推算排卵日，它要显得更加省时省力，可是完全依赖手机真的靠谱吗？

案例

菲菲备孕半年一直没有怀上孩子，猜想可能是身体出了毛病，于是趁着周末，她约着老公上医院做检查，可是各项指标均正常，医生随口问道：“平时有计算排卵期吗？”

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“肯定啊，每个月都选在排卵日，可是没效果，”她说着，便将手机打开。

“这半年以来，我都是根据这个软件显示的日子那啥啊！”

“平时月经规律吗？”

“每个月都会推迟，少则三五天，多则小半个月吧。”

“问题就出在这儿啊，用软件未必测得准确，何况你的月经周期不规律，排卵日会发生变化的，可能你之前刚好错过了排卵日。”

其实，在生活中，绝大部分女性都懒得算排卵期和排卵日，甚至是不会算，于是完全依赖各种手机软件监测排卵，对于月经周期稳定的女性而言，或许它的测算较为准确。

医生称，如今碍于生活压力大、饮食不规律、情绪波动大等因素，多数年轻女孩的月经紊乱，一味地依靠手机软件，可能会“助孕变避孕”，建议通过B超监测排卵测定，或者根据如下几个身体反应做出推断。

排卵期身体会发出哪些信号？

排卵期较为特殊，在此期间，身体会发出一系列信号提示女性，到了“播种”的最佳时机。

1、 轻微腹痛

排卵期腹部会有轻微的腹痛，这是因为女性进入排卵期，卵泡在发育成熟的过程中，体积不断增大，卵泡增加，排卵日当天，它会溶解、破裂释放出卵细胞（卵子），溢出的卵泡液会进入腹腔刺激腹膜，继而会引起腹痛，通常痛感持续2~3天便可消失。

2、体温微升

女性处在排卵期时，体温会在0.5度的范围内上下波动，排卵前约为36.5度，排卵当天略微下降，排卵后再次升高，约为37.5度，一直持续到月经来潮，再恢复正常。

这是因为排卵前卵巢分泌的是雌激素，排卵后卵巢形成黄体，分泌孕激素，它对中枢神经系统有致热升温的作用，为此，基础体温在排卵后会增加。

3、白带拉丝

进入排卵期，女性下体分泌物会增加，白带明显变多，且黏稠呈透明状，无异味，有拉丝的情况，这是因为体内激素水平逐渐升高，宫颈黏液分泌比较旺盛。

如果你感受不到以上身体反应，那就只好根据自己的月经周期、天数来计算，具体算法如下。

排卵期到底该怎么算？

如果女性月经周期规律，排卵日则是下次月经来潮前的第14天，加上排卵日的前5天和后4天共10天称为排卵期，卵子排出后可在输卵管生存1~2天，而精子可在女性体内存活2~3天，为此，排卵日前后1~2天，受孕几率最高。

倘若月经周期不规律，可借助测排卵试纸和B超检测排卵测定。

1、测排卵试纸（验尿）

这种试纸是通过检测尿液里的黄体生成素水平，这种激素具有促使卵泡破裂的作用，为此，只要它的含量较高，意味着女性即将要排卵，当它达到最高峰值时，试纸会呈现强阳性，可以考虑备孕，一般从月经开始后的第10天进行测试。

2、监测卵泡（B超）

B超检测卵泡是确认排卵日最直接、最准确、最有效的办法，尤其适合月经不规律的女性，一般月经开始后的第12天开始，隔天监测一次，共监测10天，主要查看卵泡的发育情况，包括数目和成熟度，医生可以以此推断出女性的排卵期。（MZ）