打新冠疫苗前吃饭喝水，能避免不良反应
真相：疫苗的不良反应与体质、年龄、基础疾病等密切相关，与是否吃饭喝水基本无关。
无论接种疫苗前有没有吃饭或喝水，都不影响不良反应的出现与否。不过接种疫苗前吃点东西，为身体补充足够的能量，免疫系统也能更好地发挥作用产生抗体。接种疫苗后一周内不要接触自己容易过敏的食物，不饮酒，不进食辛辣刺激或海鲜类食物，建议清淡饮食、多喝水，适当休息。
谣言二
第二针2周-3周必须打，晚了就前功尽弃
真相：3周-8周内接种第二针即可。
新冠病毒灭活疫苗需要接种两剂;首剂与第2剂之间的接种间隔要在3周及以上，第2剂在首剂接种后8周内尽早完成。
谣言三
新冠疫苗保护期只有半年，半年后还要再打
真相：目前只有半年的数据，不是只能保护半年。国家卫健委近日公布，目前通过接种者抗体水平监测，大概是6个月以上。这是目前监测到的抗体水平时间，不代表免疫只有这些时间，且抗体也不是唯一衡量保护的指标。
人类接触新冠病毒才一年多，新冠疫苗问世的时间就更短了。所以，目前关于疫苗的免疫持久性研究仍在持续观察中。针对率先接种过疫苗的“先锋队”研究发现，接种者目前已经获得了9个月的抗体监测数据。专家们也在继续加强监测，更长期的保护效果，需要进一步观察。
谣言四
新冠疫苗可能会致癌
真相：不存在。
目前研发的国产疫苗是RNA疫苗，致癌的病毒大多为DNA病毒，因此不存在致癌问题。
谣言五
打新冠疫苗会改变人体基因，变成转基因人
真相：危言耸听，毫无科学依据。
mRNA疫苗不需要进入细胞核便可表达抗原蛋白，而且是靠人体内的免疫细胞主动富集(搜集)抗原蛋白而通过一系列分子机制，产生中和抗体。注射mRNA到人体内不会改变人体细胞的DNA。新冠病毒是RNA病毒，但不是“逆转录RNA病毒”，所以新冠病毒的基因不会整合到人体染色体中。
谣言六
打完新冠疫苗就能摘口罩了
真相：接种完疫苗后，仍然需要坚持戴口罩、勤洗手等防疫措施。
任何疫苗的保护率都并非百分百，口罩要不要摘，取决于打完疫苗会不会感染。目前研究显示，我国新冠疫苗保护率约70%，但对避免转成重症的保护率超过90%，对避免发生死亡的保护率接近100%。为了防止感染，在全球疫情没有结束之前，建议打完疫苗继续戴口罩。
谣言七
打完疫苗当天不能洗澡
真相：可以洗澡。
但应尽量避免接触接种区域，主要是需注意不要有伤口、破损。喜欢大力搓澡的，就请先缓几天吧。
谣言八
新冠疫苗别人打了，我就可以不打
真相：别人打完是保护了别人，你没打就保护不了你。即便建立群体免疫屏障后疫情不会传播，也不代表个体不会被感染。假如发生了新的疫情，病毒一旦传播开来，如果你不打，那你就有被感染的可能。世界上其他国家疫苗接种率覆盖得多了，他们要到中国来，我们开放了国门，这个情况下如果我们的人群免疫屏障低，就会对我们产生一定的危险性，所以我们要先把自己保护起来。
如果不打，世界重新开放的时候，我们是没有免疫力的。如果全球其他国家没有很好进行疫情防控，中国始终会暴露在疫情风险之下，也始终会受到输入病例的影响，因此大家不要抱有侥幸心理。
谣言九
新冠病毒一直在变异，疫苗没用了
真相：从全球对新冠病毒变异的监测情况看，目前尚无证据证明病毒变异会使现有疫苗失效。
虽然病毒一直在变异，但到目前为止，它的临床特性没有改变。目前科学家发现，国产疫苗对部分英国变异病毒仍有效果。病毒变异是正常现象，新冠病毒是个全新发现的病毒，不能因为病毒变异，就对疫苗没有信心。
除了这9条谣言被破除外
因为女性可能会面临
备孕、哺乳、生理期等等状况
继而对新冠疫苗的疑问又多了一重
而国家卫健委近日
也针对女性的这些疑问
给出了权威答复
育龄期和哺乳期女性可以接种吗
如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，基于对疫苗安全性的理解，不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施(如终止妊娠)，建议做好孕期检查和随访。
对于有备孕计划的女性，不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。
建议对新冠病毒感染高风险的哺乳期女性(如医务人员等)接种疫苗。考虑到母乳喂养对婴幼儿营养和健康的重要性，参考国际上通行做法，哺乳期女性接种新冠病毒疫苗后，建议继续母乳喂养。
HPV疫苗和新冠病毒疫苗，间隔多长时间
目前不建议新冠病毒疫苗与其他疫苗(包括HPV疫苗)同时接种。但是，不是说接种新冠病毒疫苗就不能接种其他疫苗了，只是建议新冠病毒疫苗和其他疫苗间隔两周以上接种。
必须注意的是，当因动物致伤、外伤等原因需紧急接种狂犬病疫苗、破伤风疫苗、免疫球蛋白时，可不考虑与新冠病毒疫苗的接种间隔。
女性生理期，可以接种新冠疫苗吗
可以。女性生理期可以正常接种，不受影响。
接种前需要做核酸或抗体检测吗
在疫苗接种前无需开展新冠病毒核酸及抗体检测;接种后也不建议常规检测抗体作为免疫成功与否的依据。
接种新冠疫苗后，可以去健身、练瑜伽吗
女性朋友接种疫苗后，不会影响正常的生活习惯，可休闲健身、散步、练瑜伽、适量运动等等，这样更有利于身心健康!
相信看过了这么多
辟谣答疑解惑
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