情感依附研究发起人，西尔维亚·布洛迪博士曾说：“儿童不是父母培养大的，不是父母教孩子该如何成长，而是儿童自己从父母那里“捕捉”了成长所需的东西。”

那什么是情感依附？它是怎样影响我们的？我们又要怎么做呢？

一：作者：精神分析学者亨利·马西和内森·塞恩伯格

二、什么是情感依附？

1、情感依附，也被称为“依附理论”，它是由心理学家约翰·鲍比最早提出，是指一个人为了得到安全感而寻求亲近另一个人的心理倾向。而母婴关系就是依附理论的核心。

2、母婴互动的情感依附大概可以分成三种，分别是矛盾型依恋、回避型依恋和安全型依恋。

三、家庭是如何影响一个人的？

1、家庭对一个人的消极影响：

外化影响：就是把情绪和不安转向外界，攻击别人，那我们看到的就是问题行为；

内化影响：自我攻击、自我否定、自我贬损、自我怀疑等消极的自我评价。

2、如何更好帮助孩子，减少家庭的消极影响？

第一个是足够的游戏和玩耍。

第二个是时刻观察自己有没有出现投射现象。

第三个是自我认知和实际行为进行分离。

第四个是不要把父母的需要排在孩子的前面。

第五个是不要过度体罚。

最后，作为父母，我们最重要的是给孩子足够的爱和信任，其他的就大胆放手吧。

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