我们每个人都想拥有美好幸福的婚姻或恋情，可很多人又不懂得怎么才能经营好婚姻，大部分人认为，给予妻子或丈夫身体上的爱，或一些关怀就足以，但夫妻之间更需要的是情感的支持。

心理学家《塔里亚》研究表明，夫妻之间给予足够的情感支持，会使双方身心愉悦，当彼此的内心建立很好的情感锁链后，你们之间的生活才会充满活力/动力，这对每对恋侣和夫妻，都是美好的。

情感的需求。

我们每个人都需要情感，得到对方的关爱和支持，得到对方的重视或在乎，但有些情侣或夫妻，恋爱及结婚多年后，随着激情的变淡，往往会没有了刚恋爱时的甜蜜和幸福。

有些人可能会说，婚姻和爱情就是这样，时间会冲淡一切的美好和甜蜜，时间会冲淡夫妻之间的激情，“但是那又如何？夫妻之间不就是这个样子吗？”

如果你这么想那就大错特错，不管在任何时间段，我们不要冷落对方，要察觉到对方的心理及情绪，因为人们需求情感，就像我们每天吃饭一样，一日不吃四肢无力，同时夫妻情感也是如此，如果不能得到伴侣的情感支持，婚姻不会长久。

关闭情绪的婚姻注定失败！

我们要学会察言观色，要体会对方的心，如果你的伴侣长时间出现以下5种症状，那就是需要情感支持的最好迹象。

1、非常的悲观沮丧

2、烦躁不安暴怒的性格

3、疑神疑鬼

4、缺乏自信，不信任何人

5、身体哀弱精神萎靡

在发现对方的异常后，我们要敞开心扉，打开情绪，去给予对方情感的支持，不要关闭情绪，关闭情绪的婚姻注定失败。

如何在情感上支持您的伴侣？

首先我们要建立正确的沟通方式，那就是真诚和诚恳，只要让对方觉得你很在乎他，这就是一个很好的开始。

当对方患得患失时，你要给对方一颗强劲有力的定心丸，告诉她。

1、你爱她，你对我真的非常重要！

2、放心，我就在你身边，一切有我。

你要敞开心扉的表达自己的爱意，让对方充满舒适和安全感，当对方得到你的情感支持后，对方会平复内心的慌乱，从而对你更加的爱慕和依赖，有助于建立很好的夫妻感情。

适当闭嘴谈话的重要性！做一个好听众！

俗话说，沟通是门学问，有效的沟通更是解开矛盾或疑惑的法宝，但有些时候，伴侣需要的不是喋喋不休的谈话，她需要的是一种无声的陪伴，和心灵上的关怀。

我们要适当的闭嘴，用行动陪伴她或他的身边，这会让对方感到非常的轻松和踏实。

很多时候伴侣会对我们抱怨，怨天尤人，抱怨老板的不公正，吐槽朋友们之间的勾心斗角，有些人在接收到爱人的负面情绪后，他们可能会喋喋不休地给出各种意见，可是，这样对方可能会更厌烦。

其实有些时候，她并不需要各种意见，一切大道理她都懂，又不是小孩子，她这个时候更需要的是一个很好的听众。

这时，你要给她释放负面情绪的空间，让她吐出心中的不快，做一个好的听众和无声的陪伴，这也是一种情感支持，我们可以适当的说。

1、你说的对

2、我也这么觉得

3、然后呢......

4、你们的公司或老板太复杂

身体接触的重要性

当对方极度悲伤的时候，比如亲人离世，或者各种原因造成她情绪低迷的时候，沟通的方式，可能达不到预期的效果。

我们可以用肢体接触的方式安慰她，比如你给她一个温暖的拥抱，或者强而有力地握住她的手心，如果你是女士，你可以温柔的挽住他的手臂，把头轻轻地靠在他的肩头。

如果你尝试着去做这些动作，你可能会发觉出现了奇迹，她的内心也由你的行动而稳定，甚至是走出悲伤的心理阴影，因为你的动作，会让她把你当成，自己身体乃至生命中的一部分，这是关键要素，而且这种反响很强烈。

肢体的接触，是一种更好的情感支持，你的动作，能让对方快速且有效地接受你内心的关怀。

了解伴侣的需求更重要

有一种感觉是相爱，有一种支持是无声，有一种需求是了解，你要了解她的需求，知道她想要什么，要跟着她的兴趣爱好走，要体会到她最看重的是什么，我们要从对方的兴趣下手，这样对方会把你当成，志同道合之人。

这是伴侣感受到被爱的最坚固的堡垒，朋友之间是如此，老板和下属亦是如此，情侣更是如此，当你知道对方的需求后，恋人之间的关系才会更稳定，夫妻之间的关系才会更长久。

切记，不要关闭你的情绪，你要敞开心扉！

好了，今天就说到这里，我是欧阳！明天见。