来源：宣武医院内分泌科

糖尿病除了使患者的血糖升高或者降低，也会使患者的情绪涨落不定，情绪问题如影随形，严重时还会引发严重的心理问题。得了糖尿病后常见的心理问题包括:

01、拒绝

否认自己患有糖尿病。

02、愤怒

认为糖尿病不应该发生在自己身上。

03、自责

认为是由于自己以往的不良生活习惯导致了糖尿病的发生。

04、恐惧

将糖尿病想象的过于可怕，想到今后的各种并发症等，认为自己的生活将大不如前。

05、抑郁

被各种严格的限制击垮，沮丧，无助和无望感。

这些心理问题会引发很多不良情绪。当您产生了缺乏愉悦、失去兴趣、长期失眠、自卑自责、不愿交往、常感到空虚等症状时，请警惕，此刻您可能需要专业的医护人员的帮助。这些不良情绪的反复会对患者的血糖控制有所影响，造成恶性循环。

不良情绪

产生了不良情绪不可怕，关键是我们应该学会如何去应对它。

如何应对

01

“接受”是第一步，“接受”可以改变糖尿病。调试积极的心理状态，保持乐观向上的心态，对于疾病不过度关注也不满不在乎。我们要做情绪的主人，不让心情左右病情。

02

应向专业的医护人员了解疾病的起因，治疗过程以及生活方面的注意事项，做到心中有数，用科学有效的手段帮助自己降糖，建立战胜疾病的信心。

03

转变心态，糖尿病的发生实则是为身体的健康敲响了警钟，通过改善自身的不良生活习惯及正确治疗可使疾病得到有效的控制，避免发生更加严重的情况。

04

改变，在有了战胜疾病的信心及了解自身的不足的基础上，在生活中做出改变，达到控制疾病，延缓并发症的发生，提高生活质量，健康长寿的目的。

我们要认识到糖尿病是长期存在且不断变化的，它不仅会影响您自己，还会影响与您共同生活的每一个人。对于糖尿病带来的心理和行为的变化应该要有所准备，并及时自我调整，以帮助您维持良好的心境和积极的应对心态，改善与他人的关系，保持健康生活状态。

部分图片来源于网络及微信朋友圈

尊敬的图片作者，您好，医师报全媒体平台已经按报社标准为你准备了稿费，请您与我们联系