自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。

那么如何才能克服，乃至战胜自卑？ 让我们从历史上的名人那里寻找答案。

1、面对缺陷

著名的心理学家阿德勒小时候长相既矮又丑，曾患过软骨病，直到四岁才会走路，被汽车轧伤过两次，得过肺炎，差点死去，他总觉得自己样样不如人，非常自卑。

一件小事改变了他。小时候，他去学校的路上要经过一座公墓，每次经过时他都害怕得要命，脸色煞白，心惊胆战，伙伴们为此嘲笑他是个胆小鬼。他为了克服自己的心理问题，在放学时他故意落在别的同学后面或是有意隔上了一段距离，或是干脆就把书包放在公墓墙壁附近的草地上，然后一个人独自多次地来回穿过公墓，直到自己感到克服了恐惧心理一点都不害怕了才为止。

2、担当责任

乔治六世就是前几年大火的那部电影《国王的演讲》描写的英国国王，也就是现在英国女王伊丽莎白二世的老爹。乔治六世一直有口吃（结巴）的毛病，从来不善于言谈，更不要说在大庭广众之下进行演讲了，对与人交流充满了自卑情绪。

原本，英国国王没有他的事，有他大哥爱德华八世在。但是大哥弄出了个爱美人不爱江山的大事来，乔治六世被推上了英国国王的位置。

在那个大众因为他大哥对王室极端失望和纳粹肆虐的关键时刻，乔治六世如何鼓舞民众成了最大的问题。

乔治六世因为对于肩上责任的承担，用尽办法进行训练，克服了口吃，在继位后发表了一系列成功的演讲，多次深入前线慰问军民，极大地鼓舞了英国人民的士气，成为一个极受尊重的国王。

3、找到强项，树立自信

林肯出生在一个贫苦的家庭，用他自己的话说，他的童年是"一部贫穷的简明编年史"。而且林肯的面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感而自卑。

为了克服自卑情绪，林肯的办法是从知识方面来汲取力量，拼命自学以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。尽管超时的读书与学习，对面貌没有任何的改善，但知识的营养却使他成为一个富有人格魅力的人，智慧的光芒让人们忘记了他的面容。最终，林肯成为一个成功的政治家。

通过上面的故事，我们可以看出来克服自卑情绪，要正视自卑的缘由，分析它，可以克服的，克服它，不能克服的，忘记它，过去的就让他过去，不要纠结，立足现在，努力强化自己，担当自己的责任，找到强项建立自信，成为一个新的自己。